“五心，是指两手心、两脚心和头顶心，共称五心。

“五心向的打坐姿势，就是五心朝天式。

“此法有利于经脉畅通和思想的稳定，能让刚开始修行之人更容易感悟到天地间的元气。

“此外，五心朝天式又暗合于道。

“道法自然，我道门研究天地自然，认为天地自混沌而始，混沌始分阴阳。

“阴阳演四象五行，方生天地万物。

“而人体与自然宇宙息息相关，人体之中，内蕴一方小宇宙。

“故而，人身以左为阳、以右为阴，以前为阴，以后为阳。

“同时，天地有五行：金木水火土，人身有五行：肺金、心火、肝木、肾水、脾土。

“五行者，与五脏相通。

“脾通神，与眉心百会通，纳天地之土，主生长、智慧；

“心通右劳宫，与右手心相通，纳天地之火；

“肾通左劳宫，与左手心相通，纳天地之水；

“肺通左涌泉，与左脚心相通，纳天地之金；

“肝通右涌泉，与右脚心相通，纳天地之木。

“故而，五心朝天，有益于纳天地五行之力于己身，更有助于感悟天地元气的存在，有益于修行。”

解释完五心朝天式的好处和以此姿势修行的原因。

苏洛让那位将军把直播镜头切换到了那些军人身。

选了其中一个比较年轻的，本身摆了个‘瑜伽’造型的军人为代表，一点点指点他怎么摆出‘五心朝天式’。

口头指点了半天，又亲自演示了一番，对方才彻底掌握了‘五心朝天式’的动作要领。

其他军人也有样学样，跟着他摆起了‘五心朝天式’。

这一过程中，那位交流中透露了自己姓姜的姜将军一直控制着直播镜头，让李易能够检阅每一个军人的动作。

每当遇到谁摆的不够标准时，李易都会出言指点出来。

口头指点改不过来的，则会亲自示范一番。

如此，用了大半个小时的时间，这些军人才彻底掌握了‘五心朝天式’的动作要领。

其间，李易更是不止一次听到某个军人口中含着：“有用！”

“这五心朝天式果然有用！”

“这个姿势，我力量提升的速度都明显加强了！”

“我感觉，用这种姿势，不出半个月我的力量就能再一个台阶了！”

这些话，听得李易一阵哭笑不得。

如果不是刚尝试过，确定这个世界依然没有元气的存在。

李易差点都要相信他们说的都是真的了。

不过.....也不一定！