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第二章:满级!【求鲜花,评价票】

内达华大学的露天篮球场,一位天朝小伙正在挥汗如雨的训练着篮球动作。

全身的球衣都被他的汗水打湿了,就连可爱的小内裤也避免不了……

但他仍在不知疲倦的训练着,为了能进入校篮球队,为了能进入NBA,苏辰在拼搏着……

现在苏辰找到了练习篮球动作的好方法了,将运球动作连贯起来,绕着篮球场来回折返,然后在中投和三分,这样明显省事了很多。

万事开头难,开始时,这样的跑动连贯运球,频频失手,一遍一遍下来,后面也慢慢的适应了起来……

投篮动作他是参照乔丹的动作进行训练的。

其他方面练习还好,但是力量练习这一块,从40kg开始的卧推,半天他也没能完成几个,于是他选择先从容易的做起,就像我们做题一样,先易后难嘛!

苏辰一直练到下午,这么高强度的训练,真是把他给累垮了……

他直接平躺在篮球场休息。

“嘿,苏,我们校队训练完毕了,走,今晚去我家吃饭,我妈妈可是做了你最喜欢吃的鸭脖!!”

校篮球队训练完毕的麦基兴致勃勃的跑到苏辰的面前说道。

苏辰和麦基是同班同学,刚进内达华大学的时候,他们就是因为篮球而结缘的,成为了好朋友。

麦基家就住在内华达州,平时周末苏辰有时间会跟着麦基去他家做客,今天刚好是周五!

正所谓一回生二回熟,慢慢的苏辰自然就和麦基的家人熟了起来,特别是他妈妈,非常的喜欢苏辰!

“嘿,麦基,这周末我就不去了,向伯母表达我对她的谢意。晚我还要练球呢!”

苏辰坐起来说道。

“用不着这么拼吧!我们校队都训练完毕了,慢慢来,别把身体给练垮了。”

看着苏辰累得躺在了球场,做为铁哥儿们的麦基对苏辰是非常关心的。

“你放心吧!我会注意的,我说过明年要进入校篮球队的,我会努力的,哈哈……”

“那好吧!我先回去了!”

和苏辰成为朋友这么久,他也知道苏辰的性格,说过的话会尽自己最大的努力去做的。

走开不远的麦基回头一看,苏辰又开始捡起球训练篮球动作了。

“加油,苏,我相信你一定能成功的。”麦基默默的为苏辰加油着……

吃完晚饭后,高强度训练了一天的苏辰还是坚持来到球场,系统给出的传球和跑位意识要在平时的实战中获得。

于是他选择了来到球场和球友们打起了半场!

最后,累了一天的苏辰拖着一身的疲倦回到宿舍,洗了个澡,躺在床,动都不想动。

他问自己,“这样累吗?累就对了,舒服是留给死人的……”

这一晚他睡得很沉,竟然打起了呼噜……

第二天太阳晒屁股了,他在醒过来。

“一定要努力,但是不努力真的好舒服……”苏辰睡眼朦胧的说道。

下一秒,痛,无比的酸痛传满了他的全身!!

苏辰慢慢的爬了起来,坚毅的眼神又恢复了。

“真TM酸痛啊!但是还是要坚持,想想科比训练是从凌晨四点开始的,我也要为自己制定计划才行……”

苏辰拿出了纸和笔,开始策划他每天的训练流程,他决定每天凌晨五点钟开始练球,什么时候练什么,已经用笔给写出来了,按照着这个流程,他开始了他的练球计划!

就这样过去了一周,肌肉酸痛感已经慢慢消失了,苏辰慢慢的适应了这种高强度的训练!

接下来的几个月里,苏辰风雨无阻,天天都按着计划练球,经常从这里经过的学生,每天都能看到苏辰的身影。

苏辰所在的班级的班主任也找他谈过话,让他以学业为重!也有很多人劝他放弃,还有的直接对他冷嘲热讽。但他对此一屑不顾,继续他的篮球训练……

让苏辰可喜的是他的身体在以肉眼能见的速度长高着,短短的几个月,他的身高长到了189cm!

他全身的肌肉线条也变得明显了很多,速度、力量、敏捷、弹跳等等都有了质的飞跃!

苏辰现在开始相信他的训练是对的,他不在迷茫,更有动力去训练了。

然而此时的NCAA联赛已经开打了,内达华大学在第一轮就被淘汰了,没能进入疯狂三月就铩羽而归了……

经过了‘疯狂三月’,NCAA的决赛开打,最后黑马佛罗里达大学84:75击败俄亥俄州立大学,夺得了总冠军。布鲁尔获得了mop......

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