既然你一个女生都不害羞，那我一个男生怕什么啊。

两人就这么手握着手。

张笑笑倒了逗任余逗的开心。

而任余也不好再开口叫张笑笑放开了。

等了十分钟作用，终于轮到了两人。

任余刚想要开口。

张笑笑就已经抢先了。

“阿姨，先来一个麻婆豆腐，一个西红柿炒鸡蛋。”

食堂阿姨听着，看了看张笑笑，随即说道：“小姑娘怎么以前没有看过你啊，笑的真甜，给你多打一点。”

“谢谢阿姨！”张笑笑人如其名，脸上笑容更多了。

听到了张笑笑的回话，她又打了一勺满满的西红柿炒鸡蛋。

把饭盆接过之后，张笑笑将其递给了任余。

之后又继续对着阿姨说道：“阿姨，给我再来一个西红柿炒鸡蛋，辣椒炒肉，毛血旺，这个饭打多一点。”

“我给你多打点菜，饭等会吃完了再来打，多吃点菜。”

张笑笑握住任余的手也终于放开了。

任余是由衷地松了一口气。

“我们坐哪？”任余问道。

“那边位置挺多的。”张笑笑下巴往角落一指。

两人刚坐下，张笑笑就将两人的餐盘给互换。

“这盘多的才是给你点的。”

“为什么这些都是我喜欢吃的？”任余心中疑惑，但并没有问出来。

但是张笑笑的目光仿佛能够洞穿内心一般。

“奇怪我为什么知道你喜欢吃的东西是吧。”

“我就不告诉你。”

“所以你说的增强气血的方法是什么？”任余吃了一口辣椒炒肉。

“你先吃饭，吃完我再告诉你，我吃口你的辣椒炒肉。”说完张笑笑筷子就伸了过去。

任余本想要对此表示拒绝，但人在屋檐下，不得不低头。

张笑笑看着任余的表情。

吃的更香了。

任余一言不发，狼吞虎咽地吃着午餐。

“吃这么快干嘛，慢慢吃。”

.......

午饭过后，张笑笑也并没有食言。

张笑笑带着任余一起回到了教室。

两人回到了座位上。

张笑笑从书包里拿出了一个精致的笔记本。

递给了任余示意他打开。

笔记本很精致，任余拿到手里感觉到他的质感非凡，起码是五块钱以上的。

任余翻开笔记本，看着里面的内容。

【这字还不如我的。。】

【就连李龙的都不如。】

【字如其人这说法还真可能不对。。。】

这是任余第一眼之后下意识的想法。

紧接着他就看清楚了里面的内容。

【江南锻体法】

“这锻体法是什么东西？”任余问道。

“这就是你想要能够迅速增强自己的办法啊。”

【练习方法：在锻炼过后保持身体放空，极致拉伸身体.....】

下面用潦草的笔迹画着几张示意图。

任余心中不得不产生怀疑。

这东西——

真的有用吗？