演武场李忘忧和王浩正在你来我往的交战着，旁边还有几个少年，少女都在观战，并且在不断地大喊着:“李师姐，打他，弄他丫的，打的他三天下不了床。”

王浩一听，顿时一口老血差点喷了出来，当下就吼道:“你们几个太没人性了吧。”

王浩平时就喜欢和师弟师妹们开玩笑，有时爱捉弄他们，他们又打不过他，很无奈，现在有机会了，当然要报复一下他了。

此时李忘忧的攻势愈发的激烈，不一会，那王浩气喘吁吁的说道:“李师姐，不打了，我认输。”

李忘忧听了便收回了长剑，朝着王浩轻声说道:“王师弟，你的龙虎锻体诀快圆满了吧，你的力量异常的强大，以我炼气九重都废了好些灵气才压制你。”

王浩听了，挠了挠头，唉声叹息的说道:“还差点才能圆满，可就是这一点卡住了我半年了。我本以为这一次能够在师姐的压制下突破，结果瓶颈一点都没有松动，哎。”

此时躺在躺椅的李青突然开口了:“龙虎锻体诀，是最完美的炼体，它包涵打磨肉身，去除杂质，淬炼内脏，提升肉身力量，身体的反应能力以及自身的爆发力等，它能调节身体用一分力打出三分力以及四分五分的效果，你现在离圆满还早着呢。”

旁边一群师弟师妹们听了感觉不可思议。

李青说完着起身走向演武场旁边的一处测试力量的石头出，随着一拳打出，砰的一声巨响，那石头冒出几个字，十万斤。这是系统奖励的测试力量的测试机。

一旁的王浩目瞪口呆，一群人深深地吸了口凉气，这是人能掌控的力量吗？十万斤，我的天哪。

看着测试机面的数字，李青背负双手说道:“我刚才用一万斤的力量打出了十万斤的效果，增幅10倍，如果你在战斗中突然爆发10倍力量，敌人会被你瞬间打残或者一拳打死。力的发力技巧，是通过小腿到大腿，再到腰部，最后再发出，这样爆发力就会更强。”

王浩听了，眼里全是小星星，兴奋的说道:“师傅，您也太厉害了吧，这还不是你的全部力量，那您有多强啊？我怎样才能打破瓶颈？”

旁边的弟子们目不转睛的看着李青，希望他们的师傅能为他们解惑。

李青也没让他们失望，淡然一笑道:“我有多强，你们不需要知道，你要知道的主要是好好修炼，别让我失望。至于你说的瓶颈，龙虎炼体诀，练到圆满有一龙之力，所谓一龙之力便是10万斤，一虎之力便是1000斤，大成境界便是1万斤，达到化境便是爆发力，化境圆满便是10倍爆发。你现在才9900多斤，连一万都没有，继续练吧。”

王浩听了心里很不是滋味，以为自己快到达了高层，却还在最底层。真的是道无止境。

李青看了看他，知道他心里想什么，便说道:“所谓的天才便是1分的天赋和9分汗水，你要为自己竖一个目标，去超越它，这样你才能不断进步，比如我今天力量涨了5斤，明天我再超越今天，如此日积月累的下来，你的瓶颈自然而然就没了。”

说着又走向李忘忧，看着她说道:“忘忧，你的剑法已达到收发自如，这点很好。”

李忘忧听了，心里高兴极了，仿佛世间最大的奖励就是师傅对她的肯定。当下便柔声说道:“徒儿定会再接再厉，不让师傅失望。”

李青笑着摸了摸她的头，道:“忘忧，你修炼的御剑术已达剑招巅峰，万剑诀也已经收放自如，可你知道剑是什么吗？”