杨拓又问：“我这次喝下去，还能增加内功吗？”

“当然，药材年份增加了。”

“那我还会睡着吗？”

“会，不过这次应该少睡一会儿，六点醒过来怎么样？”

“这个可以有。”

杨拓做好准备，乖乖地喝完这碗药。

还是那句话，也不知道为什么，他特别信任她。

林小熙看着杨拓喝完，慢慢歪倒在沙发上睡去，她帮他挪了挪身体，让他躺的更舒服点。

这两天她恢复了一些记忆，想起自己是天机门的修真者，宗门变故，她处于危险之中，但大部分细节还是想不起来。

她很感激杨拓救她，只是她现在也自身难保，实在回报不了太多，只能用淬灵液相赠。

如果杨拓有幸踏入修真界，她可以再给一些助力，指点他修真基础。

如果杨拓与修真无缘，喝了这些淬灵液，也可以成为身体健康，长命百岁的普通人。

刚过六点，杨拓果然醒过来。

老样子，先洗澡。

出来后，杨拓扭脖子甩胳膊，感觉浑身不自在：“那个，我身体里面好像又有股气，好胀。这就是你说的劲气吧，怎么办？”

林小熙道：“咱们一起出去逛逛，我顺便教你怎么运气。”

Surprise！

杨拓心情超好，耐心等林小熙换完衣服出来，差点被她美翻了。

让漂亮姑娘穿上自己的球衣，一副男友风的打扮，应该是每个男生的梦想。

XL的球衣对于林小熙来说，太宽大了。

她没有将球衣扎束在腰间，而是选择宽松穿法。

上身球衣自然落下，完全将她的短裤遮住，若隐若现，一眼看上去，衣服下面全是腿，美得让杨拓呼吸不过来。

另外，她取下所有的手链和项链，只留下左手的虚空戒，将长发扎成马尾，戴上鸭舌帽，遮住大半张脸，整个人看起来简单清爽，动感又神秘。

杨拓突然想起前几天才看的一张海报，那是夜跑的张鈞甯，爱运动的女生最美了。

咕嘟。

杨拓咽口水，想起什么：“那个，你等会儿，我也换一件，我换客场的。”

他还有一件巴萨客场的梅西球衣，既然是一起出门，肯定要穿类似风格的了，否则对不起这两套98块买一送一的球衣。

两人走到小区门口，林小熙拦下一辆出租车，让师傅开往红枫体育大学。

进了体校后，两人走向临湖的大操场，林小熙开始传授炼气经验。

“你肯定感受到了，运动能让你体内的那股劲气舒缓一些，对不对？”

“对的。”

“在中医理论中，劲气实际上像巨大的海浪一样，是旋转活动的，一波接一波，永不停息。如果你不能适应波浪起伏的高低，很容易让身体产生疲倦，导致下一次涨高了，你的气海拦不住，白白浪费溢出的劲气，降低了，气海又根本装不满。”

“能听懂，你继续说。”

“所以，呼吸是最好的调节方式，你要随着浪潮起伏呼吸，熟练掌握劲气，最终将劲气巩固在气海中。”

气海，劲气，浪涌，这些词并不复杂。

林小熙讲述的这些其实是修真界的修炼理论，这是炼气阶段最重要的基础修行，目的是扩充体内气海的宽广。

修士体内的气海能成为灵气蓄水池，这是修士最重要的能量来源，以后施法争斗时间的长短，驱动法器产生的威能大小，都与蓄水池的深度和稳定度有很大联系。

浴缸修士肯定比洗脚盆修士坚持的时间长。

游泳池修士肯定可以暴打浴缸修士。

碰到鱼塘修士，游泳池修士也得甘拜下风。

王母娘娘端起洗脚盆往下面倒，鱼塘修士也会被直接打爆，气海直接漫出来。

总之，大致就是这个意思了，听得懂的都有修真天赋，听不懂的还是洗洗睡好了。

修真界的修炼原文很难懂，生涩隐晦。

林小熙故意翻译成现代科学相关的比喻，就是不想透露太多。

她怕吓到杨拓。