这些东西就像他与生俱来的，已经融入到血液里面，想要忘记都难。

萧雅听他说了一大堆话，感觉他并不像胡说八道，难道老公以前真的练过武术。

只是一分钟，江辰就把扎马步的动作要领和感悟全部说完，这些都是王超扎马步的全部经验。

时间紧迫，江辰收起马步，开始演练起【八卦掌】，一切都是遵循王超的修行足迹按顺序来。

江辰虽然身体的柔韧性和力量很差，但是他拥有王超毕生的修行记忆和感悟，所以【八卦掌】虽然打得慢，却动作准确，身体运动中蕴涵一种意境在里面。

江辰还是一边演练一边解说，包括修炼中的感悟事无巨细，一套掌法打完，江辰累得气喘吁吁，身上的衣服已经被汗水浸湿。

现在时间已经过去一半，时间很紧迫，江辰没时间休息。

萧雅都已经看呆了，老公真的会武术！

江辰坐在地上开始口述国术修炼等级划分：

明劲，锻炼全身力量，然后使得力量集中，威力惊人，也就是“千金难买一章响”，此为明劲之境。

暗劲，再进一步，锻炼心力和皮毛，把脊背尾椎的重心调整到位，使全身筋骨外膜贯通，勃发暗劲，这就是所谓的“贯通任督二脉”，一条大脊椎的主经络，就是任督二脉，体内因为运动而产生元气，通过毛孔，化作暗劲击出。

…………

江辰把每个境界详细说出来，包括如何突破的方法和感悟也全部说出。

当境界全部说完，时间已经过了四十分钟。

萧雅都已经看呆了，老公的武术理论也太丰富了，虽然不知道说的是真是假，但是不明觉厉。

江辰不敢浪费时间，他接着闭上眼睛意识守护下丹田，此时他正在修炼【八卦掌】最高心法【内壮神力八段锦】。

江辰一边修炼吐纳和感觉气机，一边嘴巴把心法的口诀和修炼的感悟快速说出来。

由于江辰已经完全继承王超的记忆和感悟，一身境界已经达到王超巅峰时刻，所以他很容易进入修炼状态。

突然江辰感觉下腹有微微胀热，继承王超所有修炼经验的江辰，当然知道这意味着什么，没想到他第一次入定，意守丹田，就产生气感，江辰继续努力，让这气息慢慢壮大，然后按照心法口诀运行。

江辰的嘴巴一直没停，当江辰把【内壮神力八段锦】全部说完，所有的记忆和感悟如潮水般退去。

除了身体那点气还在，属于王超的东西全部带走，江辰已经记不得扎马步、【八卦掌】和心法的修炼方法。

“老婆都录好了吗。”

“嗯。”

江辰拿回自己的手机，点开图库，找到那段视频。

点开视频，能清楚看到和听到之前修炼画面和声音。

江辰立马把视频多复制几份，一份放到qq空间相册，一份放在威信的收藏里面。

这份视频十分珍贵，如果流露出去，一定会引起很大骚动。

除了自己，江辰不想让任何人知道。

当然萧雅如果想要修炼也可以，只是她这个样子……