方尘暗下决心，不能只靠呼吸法来增强自己的实力了，还要多进行普通的锻炼。

这时候，前面一人冷哼一声，身体微微下压，像是背上了一个大山，紧接着，身后的几人都是有了反应，速度放慢了不少。

方尘也是感受到了一种压力，只是没有他们几人那么严重，就感觉背上背了一个沙包，处于可承受的范围内。

为了不显得过于异常，方尘依旧模仿其他人的状态，一步一步向上登着。

方尘心中忽然一动，不如趁这个时候运转一下呼吸法试一试。

正常来说，运转呼吸法需要集中精神力，一般都是处于不动的状态后才能运转呼吸法，但方尘想要试一试，或许可以发现一条新的的路。

神音呼吸法第一层运转起来，奇妙的音律在头脑中响起，似仙乐，似梦境，缥缈而不可见，让人如同上了天界。

只是这种感觉刚产生，方尘就感觉自己的压力顿时增加，险些站不稳落了下去。

身后的上官云下意识的就要出手扶住方尘，只是速度慢了不少，手刚伸出去，方尘就已经站稳了。

上官云关心问道：“没事吧，实在不行可以说放弃，老师肯定会你挡住压力的。”

方尘发现自己的额头上已经出了一些汗，看来是刚才运转呼吸法起了作用，让锻炼的效果更加明显了。

他听到上官云的话，摇了摇头道：“不用，我能坚持。”

上官云听到这话，也就没有再说什么，集中力量往上走着，对抗着周身的压力。

方尘接着尝试运转呼吸法，失败了一次又一次，有时可以保持一两分钟，有时则连十秒钟都坚持不了。

此时的汗水已经不光出现在额头处，背后，大腿，脸上都有着汗水，整个人就像是淋了一场雨。

浑身感到疲惫的同时，也有一种莫名的暖流流向全身，让方尘觉得很舒服。

看着尽头的楼梯口，方尘也停止了尝试运转呼吸法，他现在感觉很渴，如果再运转呼吸法，方尘真害怕自己脱水而亡。

啪的一下，源光刚脱离压力区，直接累得坐到了地上，大口大口喘着气。

刘月，王晨几人也纷纷脱离了压力区，都是在喘着气，拼命休息着。

方尘一走出压力区，就感觉身子一软，摇晃了一下，无力感包围了全身，方尘急忙坐下，平稳自己的呼吸，这时才发现自己浑身都是湿透了，还有白乎乎的东西粘在胳膊上。

所有人脱离压力区后，王旭东摇头叹气道：“你们的体质真是太差劲，根本不能看。”

这时有一个坐在地上的男生喘着气问道：“我们还要再上一层？我真的坚持不住了。”

这人叫做半月，方尘曾经在紫竹林海时，通过宠兽手环见到过他。

“接下来的压力区是二级御兽师才能通过的，你们紧紧跟在我身后就行，我会保护好你们。”