不同的是，稍差的内功修行功法产生内力的时间长，运行线路不合理损耗大，造成壮大内力的效率差差，而好的功法修炼产生内力时间短并且生生不息，壮大内力效率高，就像九阳神功耐久高，基本上内功日常运行中有滋润筋骨的作用。

修炼内功是属于炼精化气到炼气化神的部分阶段，从产生气感到打通经脉（构建内力的体内能量循环）是为后天境界。

打通天地二桥为先天境界，而先天境界则是能够摆脱像后天境界需要从食物里炼化精气，可以从外界吸纳天地灵气炼化成为内力。

内功的修习有这么一个普遍的观念，内功的修习讲究要早一些修炼，因为人的年纪大了以后，心思跳脱，不容易入定寻找气感，还有一种说法就是随着年纪的增长经脉淤塞加重，而修习内功，主要就是打通经脉，年级大了不容易打通经脉淤塞，所以难以有成就。

但不得不说的是，习武早一点是有好处的，早一点学习，基础好，可以积累深厚，走得更远，武林之中讲究的是内力深厚，乔峰聚贤庄一战，凭借深厚内力，用一套普通的太祖长拳大杀四方，可见内力深厚的作用。

类似于六脉神剑、天山折梅手、降龙十八掌之类的功夫，及其的耗蓝，修习的基础就是需要高深的内力。

在金大侠的武侠世界里面，大部分主角都是从小就练武，而有的主角则是例外，他19岁才开始练武，还成为了绝世高手。

段誉在出场时候已经十九岁，早就过了修炼内功的最佳时机，可是他机缘巧合之下，跌落山崖，修炼了北冥神功，吸取大量的内力，最后成为了顶尖的高手。

还有一位大佬，名叫黄裳，可能这个名字大家不熟悉，可是九阴真经的大名大家应该很熟悉吧，它的作者就是黄裳，九阴真经是他在整理道经的时候悟出来的武功，而当时他已经67岁了。

可想而知，学习武功，对大部分人而言，年龄是问题，对部分人而言年龄不是问题，段誉和黄裳的经历告诉了我们，不一定要从小就学武，有了合适的功法才是重要，并且坚持不懈，活到老学到老。

经过对比，李天明觉得段誉所修的北冥神功是最合适的

对李天明来说是一个很好的选择，北冥神功是逍遥派的顶尖功法，以积蓄内力为第一要义，修习者要化去自己的内力。

而李天明从来没有修炼过内功心法，身上没有丝毫内力，正是最契合的。