“终于完了。”

“受不了了，我感觉整个人都不好了！”

“......”

御剑系的十五名同学总算是艰难的完成了任务。

立马躺在地上大口喘着粗气，直接休息起来。

“诶，兄弟，你怎么看起来一点都不累的样子？”

“挖槽，你居然还能站着？！”

“然姐，你怎么也一副轻松得不得了的样子？你好歹大口喘喘气啊！”

“......”

众人发现了脸不红心不跳，甚至连出汗都是少量的杨一叹和李悠然。

他们全都累趴下了，而李悠然和杨一叹跳完这三公里蛙跳，就像是喝水一样简单。

这也太强了点儿吧？

这还是人吗？

众人一脸愕然。

江诚却丝毫不感到惊讶，因为他们两个都是炼气初期的修仙者。

身体素质早就超过普通人十几倍，这种程度的体能训练对他们来说，跟散步没什么区别。

不过......

如果他们一直动用灵力来应对训练的话，那就达不到强健体魄的目的了。

沉思片刻，江诚直接点名：“李悠然，杨一叹，你们两个以后训练的时候不准动用灵力。”

二人闻言怔了怔，异口同声说了句知道了。

江诚嗯了一声，又看向躺尸在地上的众人，轻笑道：

“休息好了吗？休息好了就去那边，每人三百个引体向上。”

众人闻言彻底傻了。

有人正想质疑，便被江诚一个温柔的眼神给瞪了回去。

随后。

在一片哀鸿遍野之中，大家又完成了三百个引体向上。

这一次，李悠然和杨一叹不仅累得大喘气，甚至跟大伙一样，衣服湿得能拧出水来。

不过从总体上来看，他们两个人明显没有其他人那么累，想必是身体素质本来就不错。

这两个小时的高难度训练下来，若是普通人的话，现在站不站得起来都另说。

但江诚知道他的这些学生都是吃了洗髓丹，经历了洗筋伐髓，脱离了肉体凡胎的人。

这种训练对他们来说虽然有难度。

但还不至于把人给练废。

相反，这是最合适的训练强度。

“还有两个小时就要下课了，你们确定还要继续休息？”

江诚微微一笑，玩味地道。

众人闻言便慌了，心怕今天听不到专业课。

急忙挣扎着起身，拖着沉重的四肢回到御剑练习场中央，端坐在地上拿起《初阶御剑教程》。

即便是经历了魔鬼式的体能训练，他们对专业知识的渴求仍然丝毫未减，反而更甚。

“今天剩下的时间不多了，我就不废话了。”

江诚直入主题，“剩下的时间，我们来讲一下四种握剑姿势......”

这一讲，便是两个小时。

全场十五名同学虽然身心疲惫，但却始终强迫自己打起精神，全神贯注的听课。

甚至还拿出手机录音，在书上勾画出重点。

这节课的内容比较基础，他们自己认为自己学的还不错。

“好了，今天的课就上到这里，下课。”

江诚说罢便转身离去。

众人也舒展了一下身子，瘸一步拐一步地互相搀扶着，离开了御剑广场。

夜晚。

男生寝室。

御剑系的同学回到寝室之后，瞬间便引起了其他专业的人的注意。

“同学，你们今天都学了些什么啊？”