众人散去，钟白回到房间，打开一份锻体膏，放入早已准备好的浴桶中，然后脱掉衣服，给自己来一个时辰的药浴。

锻体膏可以直接服用或者涂抹在身上，也可以用来药浴，钟白更喜欢用来泡澡，同时丹田内的内力根据龙象之力的运转路线，吸收锻体膏的药力，恢复伤势，同时增强体魄。

刚一进入，钟白就疼的龇牙咧嘴，准确来说，这不是疼痛，而是一种火辣辣的感觉。

就像医用酒精涂抹在伤口的那种感觉。

身体慢慢的习惯这种火辣的疼痛感，钟白运转内力，在内力和药效的双重作用下，皮肉伤势，这以一种神奇的速度愈合。

九九归一攻，现在虽然还是九品功法，但是他的进化确实靠着一品功法，所以他的各项能力，比起普通的内功心法都要强上一些。

钟白憧憬着，如果自己真的能够掌握多种一品武学，九九归一功未来将是何等强悍。

武学树啊，武学树，你到底还有多少未知的功法。

想要从武学树上获得高等级的功法，钟白只有提升实力。

泡在浴桶中的钟白，想着自己的九九归一功，做着美梦，突然房门被人打开。

卫瑶推开房门，钟白吓了一跳，捂着自己的身子，说：“你，你干嘛？”

卫瑶见到这一幕，赶紧关上房门，只是她自己却在房间里。

连忙转过身子，说：“我只是想来看看你的伤势，我不是故意的。”

“你进来应该敲门啊。”

“我，我以为你睡着了，都一个时辰不见动静了，所以我就进来了。”

卫瑶偷偷的转过头，手指露出一条缝，悄咪咪的看了一眼。

“不准看，我，我没穿衣服啊。”

“你先出去。”

卫瑶“哦”了一声，这才出去，钟白连忙起身。

浴桶中出来的钟白，看了看自己的身体，嗯，还不错，伤势虽然还没有全部恢复，不过已经没有什么疼痛感了。

锻体膏的效果非常不错，龙象之力虽然是外功功法，却也有自己的内力运行路线，只不过大成以后，龙象之力对于内力的需求就没有那么大了。

十份锻体膏，钟白一直挨打了十天，每天都是傍晚时分皮开肉绽，晚上借助药力，内力来恢复。

十天后，身体有了明显的强化，力量上的进步更是明显，原本两百多久的石头杠铃，不用内力的情况下，连移动都困难，如今却能够举起。

这力量的进步，除了时常的锻炼，还有体魄的增强带来的反馈。

初步锻体之后，漳州分舵的三个年轻人，卫瑶，王明，梁平也即将踏上去往总舵的路程，不过在去之前，刘志允许大家去城内采购一些物资。

卫瑶把机会让给了刘勇，刘勇坚决不要，卫瑶坚决要给。

卫瑶说自己现在还很弱，去了总舵也做不了什么，不如在分舵多锻炼几年，其实她的心思大家都知道。

刘志没有勉强，而是让分舵所有人参与，选出一个合适的人选，结果刘勇以绝大的优势获胜，而之前比试的朱骁反而只得了几票而已。

刘勇虽然不舍，但为了自己的前途，还是觉得前往，同时去的人还有陈清秋，陈清梦，齐老。

根据刘志说，总舵那边现在已经安稳，让陈清秋姐妹去总舵更安全一些，之前的叛徒凌东升的意外，让刘志着实吓的不轻。

出发的前两天，小萝莉得知要和钟白分开，一个劲的缠着他，要钟白陪他抓鱼，带他爬树，给他摘果子，钟白也一一满足。