不像周琦，刚刚入NBA的时候，只有105公斤。

“太瘦了，得增重，不然NBA的对抗你吃不消的。”

李沐宸再度的拍了拍大姚的肩膀：“不过也不要过分的增重，你体重在143公斤左右就行。”

大姚在NBA巅峰体重为160公斤，这个体重的大姚，是绝对的内线大杀器，日常吃饭睡觉打魔兽。

但这个体重，也限制了大姚，160公斤的大姚只能打阵地战，而且经常体力支撑不到比赛结束。

这一世，李沐宸自然不会让大姚疯狂的增重，他会让大姚增重10公斤左右，然后争取将大姚的体脂率给降下去。

这样的大姚，虽然不能稳定单吃奥尼尔，但他会更加的灵活，体力也会更好一些。

至于奥尼尔，联盟就这么一个奥尼尔，打不过就打不过呗，又不是没有办法应对。

实在不行，砍鲨就完事。

和大姚聊了两句之后，李沐宸立刻让司机开车载着大姚去瓦乔维亚中心球场，2002年76人选的五个新秀，就差大姚没到了。

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7月4号，距离夏季联赛还有6天的时间，来自大西洋彼岸的大姚，成功抵达瓦乔维亚中心球场，加入76人的队伍。

在大姚加盟了76人之后，李沐宸果断的召开新闻发布会，欢迎今年加盟76人的球员。

这一次76人新闻发布会，亮相的球员非常多，毕竟今年76人老板更换之后，球队进行了大换血。

大姚和前世一样，选择了11号，在他选好球衣之后，76人新赛季的阵容，便全部到齐。

此刻，76人的常规轮换阵容如下：

PG：昌西·比卢普斯。

SG：阿伦·艾弗森，拉加·贝尔，贾马尔·克劳福德。

SF:卡隆·巴特勒，泰肖恩·普林斯，马特·巴恩斯

PF：马库斯·坎比，阿玛雷·斯塔德迈尔

C：大姚，萨缪尔·戴勒姆波特。

控卫虽然只有一个比卢普斯，但艾弗森属于双能卫，他也可以打控卫的。

看着自己一手打造出的阵容，李沐宸激动的搓了搓手，这阵容不夺冠，他自挂东南枝！