“你肌肉酸疼的原因是现在的训练达到了你身体的极限了，肌肉和骨骼都不适应，吃药不管用，只要坚持训练，加大运动量，突破了你身体的极限也就好了。”

“只要你听我的话每天坚持着跑完，撑死一个月左右，我想你保证你跑五公里就跟玩似的，不管再怎么高难度的训练，你都不会感觉到肌肉和骨骼酸疼，除非你突破第二极限。”

汪宏说的是振振有词像模像样的，但是李河根本不信，怎么可能以后再也不会感觉到肌肉酸疼了？骗三岁小孩都没人信。

但是，人在屋檐下，不得不低头，说到底自己现在还是个新兵，老兵班长说啥就是啥，自己没有办法只能听着照做。

“班长！”

“怎么啦？想放弃啊？”

“开始跑吧！”

“嘿，有点意思，那就准备吧，预备，跑！”

汪宏按下秒表，李河一边摇着络车就冲了出去。

又是新的一天，天刚蒙蒙亮，还能看见星星的时候，营房的周围就到处响起了起床哨。

所有人都急匆匆的套衣服朝着楼下飞奔而去，起床哨响起的那一刻就是命令到达。

当然这也是一天中最痛苦的时刻。

现在是冬天，天气还很冷，人总是想待在温暖地方，都想赖床睡觉，但是军令如山，没有人敢真的赖床，一听见起床哨就窜起来准备出早操。

站在集合的队伍里，李河困的双眼朦胧，睡意盎然，乘着领导不注意揉了揉眼睛，打了个哈切。

随着在部队里面待的越久，他就越能感受到人民子弟战士们的辛苦和不易，再想想前世这个年纪的自己，还在大学里面拿着父母给的生活费各种玩，泡妞，打游戏，逃课，不学好。

而同样都是十八九岁的他们，在他们的父母眼中也都还是个孩子，却早就已经开始肩负起保家卫国的重担，每天刻苦训练，站岗放哨。

“全体都有，向左~转！跑步~走！”

“一二一，一二一......”

“一二三四！”

“一二三四！”

“大家都大点声，都清醒一点，脑子都动一动！”

“一二一，一二一。”

“一二三四！”

......

等值班的班长想副营长汇报好每天例行的事务之后，各班由班长带领着出早操，对于李河来说没有什么负担，也就是三公里的慢跑。

所有人都尽力的往大声喊，想要把号子喊响一些，但是由于天气实在是太过干燥，没一会嗓子里就是一包血。

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