“一般情况下，咱们体内的灵力都是红色。当然，也有极少部分人的灵力是其他颜色。”

“但是无论是红色还是其他颜色，所有人的灵力都带会有纹路。而判定修炼者的修为境界，便是看灵力的纹路！”

“灵力中只有一条纹路，那便是丹灵境初期如果是两条纹路，那便是丹灵境中期。以此类推，每上升一层，灵力的纹路就会多一条。因此，皇境便是十九条纹路！”

“你们看我手上。”

上官舞先是详细的解释道，最后，她突然抬起右手，将部分灵力汇聚于手掌之上。只见一层淡淡的红色灵力依附在她的手掌心处，一条纹路清晰可见！

“哇！真的有一条纹路呢！”

四周学生见状，纷纷发出惊呼之声。

“我们自己可以随意控制体内的灵力，如果你是丹灵后期，你只想使用丹灵境初期的力量，那你展示出来的灵力便只有一纹，如果你全力以赴，那你施展出来的灵力便是三纹！”

“你们再看！”

上官舞环顾四周，接着说道。此时此刻，她手中的灵力已经变成了三条纹路！当然，这肯定不是她的最高实力。

四周的学生见状，再次发出惊呼之声。周玄也是茅塞顿开。

“好了，对于这些修炼的基础知识，你们当中可能有些人比较清楚，有些人可能不清楚。回去之后，你们可以相互讨论、相互学习。”

上官舞收回右手中的灵力，轻声说道。

“接下来，最后一个问题。”

“你们谁知道，如何才能感应出丹灵？”

上官舞接着问道。

四周的学生闻言，再次不明所以的摇了摇头。

“看来，无人知晓。”

“接下来，我便将感应丹灵的方法教予你们。我说的每一个字，你们必须一字不错的谨记于心！”

上官舞对着四周的学生说道，语气也是突然变得十分严肃。众人闻言，立即竖耳倾听。

“吐纳虚无，息念从之，气脉相通，阴阳内守，五脏六腑，脉动相随闭目冥思、提挈天地，把握阴阳、呼吸灵气，独立守神、肌肉若一，天地法汇于形体，丹灵气聚于丹田！”

“这就是感应丹灵的秘籍，需要你们自己去慢慢体会。修炼之道本就需要依靠缘法、需要自己领悟，更需要持之以恒的坚毅之心。作为教师，我也无法帮助你们更多！”

上官舞缓缓的说道。四周不少学生闻言，也是跟着点了点头，表示认可。

师傅领进门，修行靠个人！

“每个人感应丹灵的时间都不一样，有的快、有的慢，就看你们各自的天赋和付出的心血了！”

“从今日起，希望你们要不分昼夜的努力，按照我刚才教予你们的方法，尽快感应出丹灵。当成功感应出丹灵之后，你们便可开始修炼自己的灵术了，踏上修炼之道，早日成为梦想中的强者。”

“关于灵术方面的知识，你们去了灵法殿之后自然就知晓了。”

“今日讲的这些内容，你们要时刻不忘、谨记于心！以后，我会隔山差五的去练武场指导你们修炼。”

“以上，都听明白了吗？”上官舞继续耐心的说道。

“明白了！”四周所有学生齐声高呼道。

“好了，讲习课到此结束！散了吧！”上官舞再次开口说道，随即挥了挥手，示意学生解散。

她已经连续讲了三个多时辰，确实有些唇焦口燥。

“喔喔，结束了哦，可以去玩咯！”

“走咯，去玩咯！”

四周学生闻言，立即一哄而散。

“周玄，向东，我们几个一起去玩吧！”张龙对着身旁的周玄和向东说道。文辉、卢青和朱念三人在一旁看着周玄和向东二人。

“你们先在屋外等我一会，我心中还有些疑惑，想问问舞教师。”周玄回道。