“《龟吸术》，品阶一星，气息绵长，温和养身。”程昊回忆起各种呼吸法，很快找到了合适的呼吸法。

仔细推敲之后，程昊又皱起眉头。

“太过单调，效果太差了。给老年人修炼，延长寿命倒不错，用来给小孩温养身体，增加底蕴却差强人意了。”

“系统推衍！”程昊念头一动，打开系统面板，然后就愣住了，面的能量点只有自动增加的两点。

“好吧，没有能量，我自己来推衍吧。”

次融合《太虚武经》，程昊已经将各类的武学体悟了一遍，武学见识早就不是吴下阿蒙了。

他有信心以《龟吸术》为根基，推衍出一部需要的武学出来。

“《龟吸术》的优点，气息绵长不错，增加温养身体的效果，以六年时间，让幼童铸就强大根基，为人仙武道打好基础。”程昊闭目双眼，开始在呼吸法中增增减减，并以自己身体做实验。

他现在乃是大宗师境界，对于自身掌握达到前所未有的地步，很容易就能体悟到导引术中的问题，以便改正。

时间流逝，程昊的脸笑意越来越浓。

又过了片刻，程昊睁开眼睛，喃喃自语：“终于推衍出来了！此法以《龟吸术》为根基，加强了温和身体的效率，足以让普通幼童在修炼人仙武道之前就具有成年人的身体素质，甚至能做到以一敌十，此法便叫《玄龟呼吸法》吧。”

望向系统，便见系统面板已经有了显示。

玄龟呼吸法

品阶：二星初阶

特性：侧重温养根基！

注：此法乃程昊宗师苦心创造，适合幼童修行！

看到系统的注解，程昊终于放下心来。

来到一边，拿起纸笔，刷刷地写了起来。

很快，千字的《玄龟呼吸法》便被程昊写了下来。

“呼吸法大有可为，不如再推衍几部进阶呼吸法，辅助人仙武道好了。”写完之后，程昊精神依然亢奋。

他发现一个问题。

这个世界灵气复苏，呼吸法、导引术起的作用很大，甚至能无意间吸收一部分灵气，达到补养身体的效果。

如果能将《玄龟呼吸法》的进阶之法推衍出来，无意间呼吸到的灵气足以减少很多营养摄入，可以为中海市节约很多粮食。

这对粮食紧张的中海尤其重要。

收敛了纷杂的心思，程昊闭目冥思，继续着创作之旅。

一个小时后。

程昊眼神一亮，匆匆起身，拿起纸笔写了起来。

写完之后，望向系统面板，果然面又有了显示。

青龙呼吸法

品阶：二星中阶

侧重：生机盎然，足以修复各种暗伤。

注：此法乃是程昊大宗师苦心创造，适合所有武者习练。

“这套呼吸法正好用来给初中生练习，刚好可以治愈修炼武学造成的暗伤，完美。”

细心地将其装订好，程昊继续推衍。