“我们练武之人，只要境界足够，五脏六腑经过洗炼强化，都能够做到。像我，就是以道家气功入门，由内而外，将身体血髓洗炼，筋骨皮膜，乃至于内里的五脏六腑都强化到了一个非人的境界，才能承受住肺部的压力。”李玄空不徐不疾，缓缓说道。

“真是开了眼界啊，我雇佣的那些保镖，没有人能及得上您分毫，先生真乃神人也。”许世勋望着那个小坑，赞叹不已。

“像我早晨起来吐纳初阳紫气，就是道家的正宗气功。你应该听说过这么一句话：食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。

道家气功虽然没有传说中那么玄，但也是有着奇特的功效，它不仅可以用来练功，还可以用来养生，普通人一旦入门，坚持修炼下来，想要健康长寿绝对没问题。”

“古人道士养生，吞日月之精华，养成内丹之奥妙，长生不死。虽然只是个神话，但我们练拳人也一样，要学会采集日月精华，才能真正增长功夫。”

“日月精华，这不是小说话本中的么？”许世勋瞪大眼睛，不可思议的说道。

“哈哈，道理都是一样的，话本不过是借鉴的道家秘籍而已。你看这初生的太阳，朝气蓬勃。人也要跟它一样，心和意随着太阳的升起，朝气蓬勃，神采奕奕，意气飞扬。

“等到中午，太阳悬挂在中天，一动不动，但光华却是最为刚猛爆裂，这个时候，人也要学他，心和意紧守在心脏中心部位，按住不动，不动则以，一动便如雷霆一击。静中求刚。这是中午的养生之道。”说到这里，李玄空不着痕迹的看了许世勋一眼，接着说道，

“到了傍晚，太阳落山，余光辉洒漫天，人的心和意还是要学它，将心血散遍全身，慢慢下沉。归于寂静。”

“等到晚上，月亮升起，悠远宁静，心和意也要跟月亮一样，幽静清冷。最后一动不动，心意归于黑暗空虚之中，等待第二天太阳升腾，心意又自然勃发。随日月循环。”

“心和意，融合日月运行的规律。这才是采集日月之精华。日月的精华，不是它的光，而是它其中蕴含的养生规律和道理。从其中明白到了这个规律，并且照着去做，就是采到了它的精华。”

通篇大道理，放在常人耳边那就是不知所云，但许世勋非是常人，身为许家的掌舵者，横跨东南亚的船王，其智慧，心计，见识都超过大部分人，又怎会不知道其中的道理，不仅是练拳的道理，更是为人处世，临机决断的道理。

寥寥几句话，却是微言大义。

“先生，受教了。”许世勋沉默半晌，不知道想些什么，最终深深施了一礼。

那件事，是时候下决断了！

这要是放在以前听到这话，他自己也觉得是骗人的，但自从穿越，开始练拳之后，他整个人都发生了翻天覆地的变化。

之前的他，性格孤僻，不喜欢与人交流，谨小慎微，还有些抑郁。但现在的他，却是充满了自信，整个个人散发着阳光向上的气质，与之前判若两人。

善于养气者为内，不善于养气者为外。练拳术者，炼气化神，由外即内，性情趋近阴阳道艺，赤子真性，深沉稳正，遇事不留手，但不故意欺人，这才为内。

否则纵然技击再高，性格格或者暴躁，或是阴狠，或是毒辣，或是懦弱，或者是温和宽容过甚，也是外家。

拳术养气，气养神，练气化神，改变人的气质。这也是两位武学大师宋世荣和孙禄堂论内家和外家分别时候说出的道理。

而李玄空说的那些话，只向许世勋传达了一个道理，当断不断，必受其乱！