背对着训练的沈浪有些紧张。
他手臂端平放在杠上,这种器械经常练,平时一组动作十五次平均五组很快做完也没什么感觉。
今天突然感觉哪哪都不对劲,不知道背部标准不手臂有没有端平杠的重量会不会太轻。
他深呼一口气吸气的时候将杠举起。
手臂因为用力肌肉微微隆起,臀部也因为发力稍微后移显的腰窝的弧度更加好看。
简朝站在后面,盯着腰窝线看活像一个变态。
意识到自己过于不对劲,简朝别过视线。
沈浪察觉身后的人没走肌肉有记忆力紧张的做了两组也就不紧张了,第三组已经恢复游刃有余。
他记得对方一直嫌弃他腰细。
做完史密斯机架,他又去卷腹机。
卷腹机械非常简单,人坐在上面脚腕放在两个椭圆垫下,手撑后脑勺吸气腹部用力。
简朝站在旁边倚靠柱子,看着躺在上面的人一起一卧。
沈浪换了健身服健身房就在办公室他有健身的习惯平时都是从学校直接去健身房。
今天听到对方要去健身房,还有些高兴。
最起码是自己擅长的。
紧身健身服因为卷腹的动作,崩的腹部线条清晰可见。
简朝有些好奇他见过也摸过,这个腰又细又软。
怎么还有这么好看的肌肉?
他摸了摸自己的腹部,在旁边的卷腹机躺下。
利落的一起一落,标准的姿势,毫无压力的一百个仰卧起坐。
看的旁边上一秒还对自己很满意的沈浪,佩服过后眼神黯然下去。
是啊,这个人在木桥救人的时候身手,就知道不一般。
简氏已经在商界遥遥领先久居第一多年。
简家的人,哪有一般人。
虽不见他相貌,但是仅从他气质和气场这块,也可窥见此人果断自信,远超他人。
看着毫无压力做完一百个仰卧起坐连口重气都没喘的人,沈浪黯然的收了目光。
简朝得意坏了
他能感觉到旁边的视线一直在盯着他看
没办法,大言不惭的说,如果他要是对体育项目感兴趣,那冠军绝对是他的
又做了几组训练,几乎都是简朝在做沈浪再看。
简朝就像发情的孔雀极力的开屏,也如愿以偿收获旁边一直目不转睛的视线。
要是自己现在这个身份能赢得好感,那等于双重保险。
做完最后一组训练,简朝起身坐在椅子上“沈老师对我训练的方式有没有什么其他意见?”
沈浪回过神,摇头“没有,已经非常好了。”
“沈老师也是。”简朝笑了。
沈浪没说话,他都有点后悔来了。
简朝拿过旁边的毛巾递过去“下楼洗个澡?”
说完两人都愣了。
健身房都有洗浴室,训练后出汗比较多,几乎都是洗完澡再回家。
而洗浴室,几乎都是大开间,大澡堂子。
可以赤诚相对那种站在一起洗。
简朝见沈浪出了不少汗,就问了一嘴,问完就红了耳根。
白锐的话在耳边飘过,对于喜欢男生的人来说,你就是异性。
异性邀你一起洗澡??
沈浪尴尬的转移话题,他倒没想那么多。
对方不知道他喜欢男性,所以在一起居住也没在意。
但是洗澡
“我帮你放松下肌肉。”
简朝直接忽略上面一句自己说的鬼话,拿出旁边柜子上的瑜伽垫。
训练后都要放松下肌肉,否则会适得其反,肌肉不美观。
沈浪松了一口气,他还真怕对方拉着他去一起洗澡。
“我先给你放松放松。”沈浪看着垫子,不想总是被动的让他帮忙。
“好,那就麻烦沈老师了。”简朝也不客气,直接趴在瑜伽垫。
沈浪半蹲,轻轻抬起简朝的小腿向上压去,压到膝盖位置,停顿五秒,再缓缓落下。
反复几次,简朝舒爽的眯起眼。
平时训练他很忌讳别人碰触,训练后的肌肉放松也几乎都是用滚轴滚。
这跟人的手动放松就是不一样。
能感觉自己的动作让对方很舒服,沈浪眼睛亮了亮,他极力认真的继续。
放松小腿后是大腿。
大腿的肌肉因为训练臀部和其他器械更容易酸痛。
手从膝盖一路向上,待按到最上面的时候,简朝突然弹跳闪开。
“对不起。”沈浪反应过来磕磕巴巴“我、我刚才、想、想帮你放松、放松下大腿、肌肉。”
简朝当然知道他是在帮自己放松肌肉。
他被自己气死了
反应那么大干什么?
他摆手解释“知道沈老师帮我放松肌肉,就是刚才有些痒,没忍住起来了,我给您放松一下,来。”
他起身,把位置留给沈浪。
沈浪没法拒绝,乖乖躺在,全身绷紧,如临大敌。
刚才大意了,怎么可能按那里。
但是小腿没事,对方好心好意,按下小腿没关系。