阿克塞尔跳是向前起跳，向后落冰，如果是右撇子，那么是左脚起跳，右脚落冰。

乔羽先是滑行热身，身上微微开始发热之后才开始做简单的跳跃动作。

最先开始是阿克塞尔一周，也就是1A。

这是很简单的，10岁以下的小孩都会做，在空中的转体只有一周，乔羽把速度加起来，左脚蹬出去，腾空之后把身体收缩，减少阻力，然后再次开打身体准备落冰。

“很棒！”

完成之后乔羽会在心中默默给自己鼓励，做了十几个1A之后，乔羽开始尝试3A了，准备阶段还是一样的，只不过滑行的速度要更快。

这和飞机起飞的原理是一样的，大飞机起飞之前的滑行距离远远长于小飞机。

滑行相当长的距离之后，乔羽左脚一蹬，然后在空中做转体，可是落冰的一刹那就知道糟了，周数不够，落不下来。

这和自由式滑雪空中技巧是很像的，如果空中的动作是对的，那么落地之前腿恰好是伸直的，如果空中的动作不对，那么快要落地的时候，腿还没有到位，只能是砸雪面上了。

同样的道理，这时乔羽落地的时候偏了，结果肯定是摔了。

乔羽揉了揉自己的屁股，“好疼啊。”

缓了好一会才慢慢爬起来，再试了几次，还是一样的结局。

回到场边进入系统，乔羽纳闷道：“我的3A等级不是有百分之十了吗？为什么成功率那么低啊？”

系统很贴心，举例道：“要是你考试只有百分之十的题目会做，那你就一定能考到百分之十的分数吗？”

乔羽一愣，这样说来，上次选拔赛还是自己运气比较好了，否则3A可能是扑了。

不过这样一来，乔羽可是着急了，“这可怎么办？三天之后的考核我必须连续做出三个3A，那我是不是要把等级升到30？”

乔羽在算账，系统说道：“不对。”

“不对？”

“应该是50。”

乔羽一愣，“为什么？”

“因为连续三次的难度是更大的，50都不一定成功。”

乔羽脸一黑，点开系统，还好上次老谢帮忙拉仇恨，这时积分是不少了，一共有430分，算了算，如果升级到50%，原来自己已经有10%了，那么还需要换40个点。

10个点是85，那么就是需要340，想到这里，乔羽一乐，“谢老师，恩人啊！”

正准备点兑换，但是出问题了，卡住了，就是兑换不了，乔羽挠了挠头，“喂，你这是安卓系统吧，那么卡。”

“你才安卓，我这是宇宙无敌超一流系统，从来不卡的。”

“那怎么兑换不了？”

“旁边有个红色的小问号看到没有，自己点开看一看。”

乔羽点开一看，原来往上升级不仅仅需要积分够，还需要相应的身体素质。

比如要升级到50%，那么身体的爆发力和平衡必须最少是1，而乔羽现在是0。

“我明白了，也就是我需要先升级爆发力和平衡能力，对吗？”

“答对了。”

但是把爆发力升级到1级需要100个积分，平衡力也需要100个积分，那么这样算起来，不仅不够，还差110个积分。

我勒个去的，乔羽问系统：“我差110个积分，怎么办？”