缓缓立起，抻抻腰，筋骨错动，发出霍霍之声。

与此同时，四面八方地天地灵气似乎都狂涌而至。

身心得到了极大的放松。

娴静犹如花照水行动好比风扶柳。

炼皮境一重，吐纳。

达到这重境界，具体力量不会提升多少。

自身的敏锐度却会得到极大强化。

稍稍凝神，身周哪怕最细弱的流风都能感知到。

更为关键的是，对于身体的温养效果非常大。

凡俗呼吸以鼻，武者呼吸以腹，真人呼吸以踵。

介乎于凡俗、武者之间其实还有一重，那就是三万六千毛孔同呼吸。

想想看，口鼻呼吸就能供养正常人所需的能量。

三万六千毛孔，吐故纳新，该有多可怕。

“吐故纳新的速度变快，所需要的能量也要加强。”

故是什么？浊气。

浊气从何而来？五谷、五味中来。

可同样，人并非仙神一流，只需餐风露宿，依旧要食五谷，餐五味。

新陈交替、革故鼎新，从来不是彼此割裂，而是混淆一处，勾连万千。

现在楚浩实力提升，首要解决的便是汲取能量。

也幸好他现在才是炼皮境一重，要是再高深些，怕不是要日啖一牛？

以现在的状况，他怎么可能做到。

“往后饭量得增加了，还有几天时间，王威……”

如果在外面，怎么着饭食也不可能难住楚浩。

但在这里，要想多吃点，就必须劫掠。

而要劫掠，不可避免的就会对上王威。

眼神扫过，楚浩心下暗道，现在已经是不能善了了。

“兵来将挡，火来水掩，真要到了不可收拾的地步，杀了他便是！”

王威如今已经是炼皮境三重的高手，而自己现在才勉强炼皮境一重大成。

双方实力本就不在同一层次，还要顾及暴露武功后会遭遇的一系列问题，难度可想而知。

只不过楚浩心中杀意勾起，那股乾纲独断的气势散发出来，周遭温度似乎都在飞速下降，变得无比阴冷肃杀。

“还是得细细谋划一番才是。”

按捺住心中杀意，楚浩目光垂落。

入眼处几包药草散落在床边。

“一重吐纳，二重药理，不管想要稳固境界、提升实力还是温养身体，都需要食用药材，看来还得想办法继续囤积些才行。”

毛熊被楚浩吓破了胆，慌慌张张提了几包药草来，却发现并没有地方去熬煮，显得无比多余。

不过他却不知道，楚浩突破炼皮境一重后，最需要的就是食物和药材。

食物可以劫掠，药材却不好找寻。

“药材……”