此时那个即将逝去的生命，在最后关头在雨水的滋润下，重新焕发了生机。

孙宁因冲关失败导致经脉破裂，又因经脉破裂导致大量精气，经由经脉破裂之处逸散而走。

导致孙宁的经脉之中不仅精气稀薄，甚至经脉本身也有了萎缩的征兆。

现在孙宁的经脉，就好像那名即将渴死的旅人。

而那名白衣蒙面少女，度入孙宁体内的丹气，就好似那从天而降的甘露，慢慢的治愈着孙宁的经脉。

人们只要修炼到练气一层，就能被称作修士了。

然而无论是筑基期修士还是炼气期修士，只要没达到金丹期，他们始终只是一个，比普通人强大一些的凡人而已。

这些，从他们的寿命上就可以体现出来。

正常死亡的话，普通人寿命45岁到130岁之间，平均下来大概65岁左右。

练气一层到到练气九层大圆满，修士的寿命在100到150岁之间，平均下来在130岁左右。

筑基一层到筑基九层大圆满，修士的寿命在200岁到250岁之间，平均下来在230岁左右。

凡人平均寿命比最高寿命差了50岁之多，而修士平均寿命却比最高寿命只差20岁左右。

这其中最主要的原因就是，凡人不像修士那样，有真气在体内无时不刻的孕养自身。

所以取决于凡人寿命的因素，不仅有着寿元的禁锢。他们还无时不面临着疾病、饥饿、劳累、等不确定因素，这些都对凡人的长寿构成了重重阻隔。

因此凡人中能活到130岁高龄的很少很少，以至于凡人中但凡能出一个130岁的老人，都会记录入史册。

往往朝廷都会视这些长寿之人为祥瑞，这可不是空穴来风，因为这些都是有史为鉴的。

自人们有字记载以来，一直到现在的大周皇朝，经历了五十五个皇朝。

其中称得上是盛世的朝代只有六个，然而那些在史上有名的长寿老人，全都集中在这几个盛世之中。

其实吧！这之间和祥瑞不祥瑞的并没啥关系。

凡人要想活得久，第一步就是要打好底子。

怎么打好底子？首先你得生活在一个稳定的生存环境之中，最起码的，得没有那些乌七八糟的战乱。

因为只有安定的生活，才能有充足的食物。

打底子，打的就是人们刚一出生，一直到20岁左右这个阶段。

因为这个阶段，人们一直在不停的生长发育。而人们在生长发育的过程中，所需要的营养，不仅多而且还特别的杂。

一般情况下，一个人想要打好底子，只有20岁之前才有效果。

因为过了年纪，身体已经发育完成，这时即使吃再多的补品，对于身体的好处也是微乎其微了。

总而言之凡人要想长寿，首先要有一个发育良好的身体，这是长寿的基础。

在一个，平时还要注意养生和锻炼。还要在漫长的岁月中，躲过无数的意外和疾病。

可见凡人想要活到130岁的极限寿命是有多难。

实际上在凡人中能活到70岁，就算是高寿了。

所以古语有云，人生病七十古来稀。