一直以来我都在寻找让我痛苦的根源，是什么造成了我情绪反复的波动呢？

听过一句很喜欢的话，有的人用童年治愈一生，有的人用一生治愈童年。

事物总有两面性，情绪高涨时，看到想到的都是好的方面，而这些好的正面反馈，又能正面刺激助长情绪的上升。反之，亦然。

这种表现就叫做情绪的障碍吗？

如何打破，冲破这种障碍呢？

我相信是有方法的，我也在不停的寻找和探究之中。

人的一生需要有理想，有目标。

双相的基因已经刻在了我的细胞之中，但我知道这只是我的肉体有瑕，我的灵魂依然健康。

身体的虚弱，也会导致我精神的萎靡不振吧，所以养好身体是非常重要的。

正因为身体健康的不完整，才让我更重视健康问题，让我更早的开始思考一些相关问题，更早的开始寻找人生目标和方向。

人活一世都不容易，现在的我不会再过分的为难自己，也不会去苛求别人。我能做的是改变自己，适应环境，并在适当的能力范围内影响并改善我生存的小环境。

听过一句话觉得很有道理：不要试图改变任何人，除了自己，你谁也改变不了！真是相当有道理的一句话，我想我一定要记住，并反复在心中默念，这一定会使我在人际交往中避免发生很多口角和冲突。

加油吧，任茗显，我很坚强，我很勇敢，我很自信，我很优秀，我能成为我想成为的人。从今天开始实践，别怕失败和困难，加油！

看到这篇文章的朋友，我们一起努力，不管你的困难和困惑和我有什么不同，上天无绝人之路，努力向前定会柳暗花明！

我是任茗显，过去的就让它过去，我不会再纠结。

我是任茗显，将来的还没到来，不必过分担忧。

我是任茗显，我会珍惜当下的每一天，每一个小时，每一分，每一秒，做好手上的每一件事。

我是任茗显，在2021年里，我要做正确的事，也要正确的做事。

一起加油！努力吧，老男孩。