唐枫觉得这样制定可行，以后可以随着身体提升，增加次数。

吃完后，唐枫去铁匠铺。

快到了后，远远听到了当当当当的敲打声。

进去后，唐三正拿着与身体不成比例的大铁锤，敲打着火炉上烧的通红的铁块。

看到叶羽进来，唐三停下问道：“枫哥，你怎么来了？”

唐枫将拿来的一大包米放下，问道：“有没有重铁？我需要一百块，拿这袋米换。”

一旁的唐昊仰头喝了口酒，说道：“有，不过，你要一百块重铁做什么？”

“负重训练。”唐枫直言，叮嘱道：“要那种密度最大的重铁，一块最少有二十公斤。”

听到后，唐昊都为之一惊。

唐三想到了今天早上的一幕，没有太惊讶。

“负重训练？绑在四肢上吗？”

“嗯。”唐枫点头。

唐昊提醒：“一百块二十公斤重铁，加起来就是四千斤，两吨的重量。双手双腿各二十五块，就是一千斤。先不说你的四肢能否承受，你年纪还小，不用这么拼，当心伤了身体留下永久的伤疾。”

唐枫自信：“我可以的。”

唐三在旁边补充：是的，枫哥可以的，我今天看到了他如何训练的，那种强度太大了，我也做不到，父亲你劝不动他的

唐昊不再继续劝，点头：“好吧，今天我就给你打造出来。”

唐三道：“爸爸，我也来帮你吧。”

唐昊点了点头，唐三开始寻找重铁敲打，祛除杂志，让重铁变小，锻造出密度最高的铁。

唐三抡起铁锤，按照唐昊之前叫他的方法，一下接一下，一力胜过一力。

唐枫看着这一切，知道这就是乱披风锤法。

在唐三准备开始锻造时，唐昊道：“小三，拿我教你的方法，全力挥动铁锤砸小枫，他如果挡得住，我就给他准备一百块重铁。如果挡不住，也就没有准备的必要了，帮不到他，反而会害了他。”

唐三点了点头，看向唐枫，询问他的意见：“枫哥，你觉得如何？”

唐枫直接点头：“当然可以，来吧！”