时刻准备做好内门弟子。

一刻钟后

系统：恭喜宿主完成10公里长跑。

系统：今日杂役坊签到成功。

系统：恭喜宿主获得10经验。

姓名：洪玉

境界：淬体五阶

能力：

普通一拳可秒杀元婴境

连续普通拳还未解锁

反复横跳还未解锁

认真一拳还未解锁

经验：5701000

一成不变的系统字幕。

该死的，怎么还是杂役坊打卡，难道自己真的无法摆脱杂役坊外门弟子的身份？

众人都已经吃饱。

杜子腾抿了一口茶，朗声道：“今日，由我大师兄作为青木堂授课老师，来教诸位师弟。注意力，接下来我说的很重要，师弟们务必要记住！”

杜子腾将自己在淬体境修炼的心得分享出来，“这淬体境界，重点在淬炼肉身。每天早上第一缕阳光，可以帮助我们更快吸收淬炼”

叶辰举手，笑道：“师兄。请问如果用上滋养液涂抹身体在修炼，会不会效果更佳。”

杜子腾顿时一愣，好像真的可以。不过这滋养液却是丹霞堂购买才行。

至于购买，得得到灵石才能购买。或者完成宗门任务。

从前呢，是因为穷，自己也就忽略这些捷径，今日上课也不曾带上。

杜子腾错愕的面容随之微笑，“当然可以，这正是我接下来要说的。涂抹滋养液于皮肤周身，能够更快提升修炼速度！”

洪玉举手道：“修炼速度大概是平常几倍呢？”

杜子腾暗暗咬牙，你这问题好刁钻啊，这我哪里知道啊。

从前是因为穷没钱买滋养液，现在已经错过使用最佳年纪。这玩意压根就没用过。

再说自己都筑基了，鬼知道那效果如何！

半晌他总算找到一个说法搪塞，“因人而异。”

叶辰接口，“其实需要将身体浸泡在滚烫的水中，然后在毛孔舒张的时候在涂抹滋养液，借助灵气冲击毛孔，吸收更快。虽然肉身会造成一定损伤，但是过后肉身淬炼将变得更加强悍。”

洪玉飞快的记录着，写完之后才问杜子腾，“师兄，三师兄说的对吗？”

杜子腾面无表情，一双眼睛直勾勾的看着远处，嘴里无力的吐道：“对的。”

二师兄陈凡却是不以为然，自己有虚空炼体，按照自己的修炼，前期完全不需要借助任何的灵药修炼，也能达到最佳状态。

杜子腾无奈道：“今日授课到此为止。等会诸位师弟去主峰领取淬体修炼入门口诀，按照口诀跟今日所说的方法修炼就好。”

突然，

感觉自己这个大师兄好废啊。

陈凡起身，今日修炼他已经心中有数，只需要继续炼化灵气即可。

而叶辰，则是回到房间，摩挲了一下戒指。

这是简单的储物戒，一般不会引起别人注意。

戒指中，一抹灵魂状态的老者飞出来。

“老师！接下来要怎么做？”

灵魂状态的老者笑道：“要炼制上成的滋养液，就得获得龙骨草。去寻找吧。”

这灵魂状态的老者，叫做“丹老”，这枚戒指乃是叶辰娘亲的遗物。

机缘巧合的落入他手中。

叶辰重重点头，“好！三年之约！我叶辰一定王者归来！”