芥末龙虾肉虽然有点上头，不过总体而言还是不错的，毕竟都是半成品，只要不胡来，素人和厨师弄出来的食物差别其实不大。

等消化完肚子里的食物，贝克汉姆又去二楼练了45分钟。

训练这种东西，贵在持之以恒，每天45分钟的训练看起来稀松平常，但关键在于日积月累。

偷懒一天，就比假想的竞争对手少训练45分钟。

除非赛事特别密集，或者身体不舒服，否则贝克汉姆每天都会坚持练一会儿。

他很喜欢体验克服乳酸堆积的感觉，因为每坚持一次，他都感觉到自己正在变强。

又是挥汗如雨的45分钟。

浴室中，贝克汉姆看着镜子中那个肌肉线条清晰，维度增加，五官逐渐硬朗的男人。

这就是不管自己怎么吃，体重都不涨的重要原因。

脂肪对一名足球运动员不会有多少帮助。

在贝克汉姆心里，一名出色的足球运动员需要同时具备出色的爆发力，出众的平衡能力，敏锐的阅读比赛能力和完美的基本功。

尽可能维持身体能力，不断精进足球技术，这是他成为职业球员以来的两大努力方向。

洗漱完毕，又补充了一些水分，贝克汉姆早早来到了顶层的卧室。

这是他的私人小天地，没有他的允许，任何人都不许踏入这里一步，这是他一直坚持的原则。

贝克汉姆把垫子放在腰上，然后按动床头柜旁的按钮，伴随着一阵机械声，正对床的衣柜门突然打开，一台电视机旋即被推了出来。

这是他对卧室的最大改造，在他看来，经过一天的训练，全身放松地躺在床上，在睡前看一会儿电视节目是一件很惬意的事。

遗憾的是，今天的电视节目没什么看头，完全提不起兴趣。

贝克汉姆索性关掉电视，在墙边的小书柜随意挑一本书作为睡前阅读工具。

嗯？我什么时候把这本书拿上来了

贝克汉姆在小书柜发现了球迷送他的那本名叫我的立场的黑色硬皮书。

说实话，这本书的开头并没有抓住他。

那个有些尴尬的扉页怎么看都觉得做作，而且第一个章节的阅读体验也不怎么样。

在这个有些暗黑，多多少少带些粉刺意味的故事里，自己拖家带口，在记者的围追堵截中前往皇马俱乐部接受转会前的体检。

让人难以置信的内容还在后面，皇马在他们的付费频道直播了体检全过程。

更尴尬的是，自己经过那一通折磨，还要在皇马的场馆里，假笑着告诉2000名买票进场的球迷：“皇马是全世界最伟大的俱乐部，我很荣幸能来到这家俱乐部，我一直爱皇马，我们将共同走向辉煌”

别开玩笑了，全世界都知道我从小就爱曼联，哪怕转会皇马也只是因为工作需要。

那个故事里，贝克汉姆被要求亲吻皇马队徽，然后在2000名围观自己的球迷面前像个儿童一样连续颠球，接着把足球踢起来，然后用脑门控制住。

贝克汉姆觉得自己简直就是一只马戏团里进行颠球表演的猴子，之所以那么做，完全是因为有人花钱买票了。

不过他还是想要再给这本书一次机会，可以看得出来，这个匿名球迷为了这本书花了不少功夫，光看纸的质量就不便宜。