意识到这两点，野原天一在家附近的小卖部里买了些水球和皮球，便着手开始修炼螺旋丸。

原著中，螺旋丸修炼可以被划分为四个阶段集中、旋转、加强、维持。

集中，顾名思义，这是集中精力的意思。鸣人因为受到九尾查克拉的干扰，集中自身查克拉修炼变得很困难。自来也为了让鸣人集中精神，在手心画了一个木叶的小符号，让鸣人以它为点进行修行。

旋转，自来也准备了数量惊人的水球，让鸣人通过手中查克拉有规律的运动，使水球破开。因为有液体作为媒介，所以这一步鸣人走的还算轻松。

威力，破开水球的窍门找到后，自来也又准备了数量众多、硬度极强的皮球据说硬度是水球表皮的100倍。因为内部是空气，没有像液体那样有明显的触感，再加上表皮极有韧性，这一步让鸣人吃尽了苦头。按照破开水球的方法，有规律的查克拉运动怎么也无法破开皮球，练得久了，手掌甚至失去了触觉。终于，在一次偶然中，鸣人得到了灵感。通过在皮球周围打上数个查克拉支点，让皮球中运动的查克拉以支点为方向进行零散运动。最终，皮球承受不了内部查克拉流动的压力，爆破开来！

完成了这一步，基本就完成了螺旋丸的精髓：高密度查克拉高速无规则运动！这也是螺旋丸最重要的一步！

维持，这是最后一步，无需任何道具，将前三步的成果在手中展示，然后拼劲全力维持住它。只有能维持球形高密度查克拉在高速无规则运动中不被消散，螺旋丸才能最终成型。

之所以选择螺旋丸这个忍术，是因为其强大的可塑性，可以在其中假如各种属性的查克拉来极大的提升它的威力，而且也不像千鸟对动态视力有要求。

野原天一没有受到九尾查克拉的干扰，而且自身查克拉控制力也十分不俗，所以能够直接跳过第一步，省下不少时间。

水球一个接一个的用破，很快几十个水球就全都用完了，还把身上溅了一身水，只得又去买了几十个，一次又一次，夜色降临，野原天一浑身湿透。

拿着手中最后一个水球，野原天一缓缓将查克拉集中在水球里，查克拉先是与水融合在一起，野原天一感受着谁的流动，顺应着他，慢慢加快转速。

砰的一声！

水球终于炸了，野原天一疲惫的脸上露出了一丝笑意。

又是半天苦修，可越是修炼他就越是深感乏力，毕竟人只有一个，鸣人修炼可都是成百上千个分身一起的。

心道：看来，得想个办法学到影分身呀。

晚上，不可避免地被母亲骂了一顿，这么大的孩子还玩水！

野原东倒是觉得很开心，他也不懂忍术，只是觉得野原天一终于像个孩子一样了，野原奈美虽然凭借过人的感知能力发现儿子在使用查克拉，但也不知道他在干嘛，只是感觉他在用查克拉玩水球。

在母亲的训斥下，野原天一无奈的洗澡上床。

床上，他突然想起来大阪弛的话。

起身从书包中拿出了发下来的书查克拉提炼术20年版。

这是由三代火影等数位强大的忍者参与改良的查克拉提炼术，在查克拉提炼速度上有了很大的进步，野原天一之前修炼的是母亲教导的旋涡一族的查克拉提炼术，都要稍稍逊色于这本改良版。

也许是因为母亲不是漩涡一族的宗系，所以学到的查克拉提炼术并不是特别高效的。

可是不论是哪个原因，这本改良版的提炼术都预示着木叶村未来的强大和平民忍者的崛起之势。

因为这本改良版，象征着知识的共享！

查克拉是精神能量和身体能量完美融合所产生的一种能量，一般是用来施展忍术，也可以制成线状捆绑对手或切断同为查克拉所构成的物质。查克拉简单来说，就是使用忍术时必须的能量。而这种能量大致来说是由：1从人体130兆个细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量。2经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量。也就是说所谓“忍术”是从体内摄取这两种能量，经过提炼这称为提取查克拉的意志，经由“结印”这种步骤后才会发动。

这本改良版提出了一个新的概念，那便是根据忍者自身的不同情况，例如年纪和血继限界，来调整身体能量和精神能量的比例。