徐清风迫不及待想和她多交流几句“我刚才看到天上有一颗红色的火球然后就到你身上了，然后你的身体就开始变化了。你是怎么做到的？居然可以这么快就觉醒全身！事实上我才觉醒了大脑就遇到了很多问题。”

“你看得到我的变化？那么你也知道这是蓝图世界吧？”

徐清风点头“之前我还被人当成疯子被关进精神病院但是还好有人把我放出来了，他们是来自真世界的。你知道么觉醒全部之后我们都会去真世界。”

少女脸上露出了淡淡的笑容“这样的么？那你能带我去见那些来自真世界的人么？”

徐清风点头“既然大家都是自己人我自然会帮你。不过我不能陪你去了，我的眼睛觉醒了看清了世界的本质之后没有办法接受这个世界的食物。得节省点体力。”

“也好。”

徐清风告诉她健身馆的位置以及和金馆长的电话号码。

“你帮了我大忙了，我身上没有什么东西可以给你。不过你说你没办法吃东西，这点我可以帮你。”少女一掌拍在了徐清风腹部，正对胃。

徐清风感觉到一股暖流从胃部一直传到大脑。

“我先提前帮你觉醒了你的胃，你现在可以吃这是世界的东西了。哦对了，你说你是大脑觉醒者那我写个锻炼方法给你，你照这个做应该很快就可以觉醒全身了。”

当时就写了一段文字给了徐清风。

“大概不久的将来我们还会再次见面，我姓雪，万里雪飘的雪。”说完这些少女就离开了。

一路小跑离开，可越跑越快，最后消失在了地平线上。

徐清风有些莫名羡慕“这就是觉醒者的力量么？”低头看了看自己的肚子能看到自己的胃，有血有肉的胃。

“好，从现在开始我要努力锻炼争取早日觉醒成功前往真世界！”

徐清风打开了纸条上面写着：每天俯卧撑100次，仰卧起坐100次，下蹲100次以及10千米长跑。

徐清风有些疑惑“琦玉老师？”看着少女消失的方向“可她头不秃啊？”

可眼下无事就照着纸条上面写的做，就单第一项，俯卧撑100次大概到二十几下就不行了。手臂强烈的酸痛感和使不上力气。

“不，我可以！”或许是见识到了少女身体的变化让徐清风有了动力，他并不像开始那样从慢跑到快走再到散步。他决定坚持！

“55，56，57，58……”徐清风忍着疼痛继续做下去，慢慢的他感觉力气在恢复也没一开始那样难受。保持这样的节奏做完了一百个。

“好，开始仰卧起坐！”直接躺在地上，这次是腹部。同之前一样使不上力气，肚子这里的赘肉成为了他的负担。每一次起身腹部的赘肉像是弹簧一样挤在一起，等到他下去了，直接反弹了。

因此起身变得越来越难，速度很慢反倒是下去很容易。

“不，应该是有节奏的，如果一快一满大概率我坚持不了100次。和之前一样，做慢点但节奏感要保持住！”

徐清风以自己的呼气吐气作为节奏点，果不其然虽然依旧有困难但是相较之前容易了许多。徐清风内心也是一阵窃喜。

“好，100次下蹲！”

徐清风越做越精神，可是迎接他的第二天就是全身性的酸痛。他这种初学者一开始就这样高强度训练肌肉受到了刺激就会反馈给他的大脑，再加上他又没有觉醒四肢以及身体部位。自然是自讨苦吃。