苏星雨是雷打不动地要回家吃饭。

但陈念只能在学校食堂吃。

中午除了拟定学习计划之外，就是补觉。

毕竟一个通宵过后，到了中午还是有些来不起了。

下午只有两节大课。

三个广告班一起上。

为了避嫌，苏星雨主动跟班里其他女生坐在一起。

如果再发生什么不可控的以外，那不是要被一两百号人集体使用眼神杀么……

四点半下课。

陈念换上了白色的校队短袖短裤来到了操场。

“陈念，快来，我有些事儿跟你说。”

王凯看到陈念，立马招呼道。

陈念跑过去：“教练，啥事儿？”

“是这样的。”王凯打量了一眼，说道，“这一次大运会的比赛时间是从本月十六号到二十二号一共进行七天，举行的地点是渝州的渝都体育中心。”

“1500米的比赛时间是十七号上午，5000米的比赛时间是十九号上午，10000米的比赛时间是二十二号上午。”

“这一次长跑参赛的运动员，只有飞然，何超还有你。”

“所以……”

“教练。”陈念急忙问道，“咱学校有啦啦队么？学生放假么？只有10000米是周末进行么？”

王凯笑道：“没有啦啦队什么的，不过……周末的话，有老师会带着一些学生会的学生过去的。”

“这样啊……”

陈念挠了挠头，有些郁闷了。

蜀都距离渝都坐车要两三个小时。

如果是上课期间进行比赛，苏星雨肯定是不会去的。

苏星雨不去，那他即便是拼了命地跑，那肯定也是去当炮灰的。

与其这样，还不如把所有的精力和体力留在周末的10000米跑比赛中去。

苏星雨是学生会学习部的成员，到时候想点办法让她去渝州，那么还有一些冲击前三的可能。

而且一周时间的耽搁，见不到苏星雨不说，还要影响的写作。

于是嘿嘿一笑：“教练，我想，能不能只参加10000米的比赛……”

王凯一愣：“为什么？”

“因为……”

陈念砸吧着嘴，找了一个不是理由的理由：“因为我想专注在10000米上，1500米和5000米竞争太大，10000米稍微轻松点，而且我的耐力还不错，多一周的时间练习，10000米看能不能突击一下进入前八。”

王凯眉头皱得像麻花一样：“如果要进入前八，那你至少要跑进32分钟以内，从这几天的训练来看，虽然你有些进步，本身的耐力也不错，能跑到37分多一点了，可还是有不少的距离啊……”

见王凯有些松口，陈念继续劝道：“教练，我现在最主要的是继续提升跑步速度，如果让我多一周训练的时间，我相信还会有很大进步的！”

“……”

“教练，与其浪费训练时间去参加1500米和5000米，还不如专注在10000米上面，既然要参加比赛，我想跑出最好的成绩！”

陈念越说越激动：“这是我好不容易获得的机会，我想在全校师生面前，在所有的大学生面前证明自己，证明自己不比任何人差！”

王凯纠结了一会儿，最终叹了口气，拍着陈念的肩膀说道：“陈念，我知道你是一个倔强的人，也十分努力，一旦决定了就要做到最好，好吧，我答应你，期待你给我惊喜。”

“一定！”

“那二十号下午，你随学生会那边一起过来吧，我待会儿去跟他们说一下，这几天勤加训练，周末有时间可以来学校，我不放假，可以随时指导你一下。”

“好，谢谢教练！”

说完，陈念就开始了长跑训练。

他采用的是频率较快，步幅相对较小的跑步动作，这样后蹬力较小，腾起时间缩短，跑起来比较平稳，轻松省力。