众人起身试验,果然都是恍然大悟。
“那么脚上用力,腿呢?腰呢?腹肌?更不用说肩臂手指了,哪个不用力都不行。”
“所以,你不用想着你多练出拳就一定能练出更大拳力,那样练当然是会有效果的,但那是笨方法。表面看,出一拳好像是手臂的事,其实全身的肌肉筋腱很多都参与到了这一拳里面。要想让一拳之力发挥到极致,你的手、臂、肩、腹、腰、臀、腿、脚都要参与,你的肌腱运动、方位、呼神,哪一处不协调都不行。要在一瞬间同时协调这么多,靠什么?”
“头脑!”众人答道。
“对!头脑!要靠头脑来协调。那怎么才能协调好?”
众人不语。
“感觉。你的头脑要有很好的感觉,要能够清晰的感觉到自己身体每个部位的状态,这你才能协调。那么怎么去感觉?你要冥想、体会,你首先要练习的不是力量,而是练习你对自己身体的敏锐感觉。”
“可能你们会怀疑,那我要是笨怎么办?脑力不强,怎么办?我的感觉不够敏锐怎么办?是不是就铁定了永远不如人家脑力强的了?”
“不会的。人的脑,越用越聪明,越练越灵光。但是,这里面有个关键!这个关键,就是你首先要相信,人脑越练越灵光!”
“光信了还不行,还要愿意拿出时间来练脑力。我之前在学塾时候说过,你的反应速度,你的感觉敏锐度,你的眼力耳力,还有你的身体灵活性这些,这些其实都反映出你的脑力。总之,和你练武有关的一切能力,都可以通过训练,变得越来越强。修武和砍柴一样都是做事,砍柴用刀,要砍得快就要磨刀!修武用脑,那我们该怎么样?”
“磨脑!”袁老大大声答道。
众人鄙夷地看着他,靡潜道:“你把脑仁拿出来,我帮你磨,不用谢!”
屠魃连忙把话拉回来:“不是磨脑,是练脑!想要修得好就要练脑!磨刀不误砍柴工,练脑就等同于磨刀。”屠魃慷慨激昂地说道。
众人面面相视,各怀心思。
“我给你们说这些,并不是说你们听完了脑力就提高了。我的目的就是希望你们能真心相信我的这个看法,真心相信提高脑力很重要,真心相信认真吃苦训练脑力就能提高,真心愿意拿出时间精力来练脑力,这样的话,以后修武就会有更大成就。”屠魃情真意切地说道:“我说这么多话,就是怕你们不相信!不相信脑可以练得聪明!可如果你们不相信我,我就帮不上你们。”
“屠魃,我觉得吧……你好像在废话。”靡潜道。
众人怒目相视。
“我的意思是,你不说这些我们也真心相信你,你说什么我都真心相信!你就是我心中的……嗯……神!”靡潜大声道。
众人连连点头赞许。
“克!别说这么肉麻行不行?”屠魃有点挂不住脸,伸手挠头,甚是无奈。
“屠魃,我爹我妈总说我将来肯定是死于笨。你要是能把我练聪明了,你也是我的神!我的唯一神!”袁老大也凑热闹喊道。
“你还别说,屠魃,你这几天干的都不是人事诶!”水柔说完这话见屠魃眼睛里冒火,连忙摆手解释道:“别,别误会!神,神人!神人才能干得出来,我都怀疑你是不是神仙下凡呢!”
屠魃用力低下头,高举着双手,大喊一声:“停!马上停!!”
众人住嘴。
“各位哥哥姐姐,咱们说有用的,说那些个听着多不自在啊?来点真格的吧,说练就练。”屠魃接着道:“我教你们几个练脑的方法,我讲完了你们就开始练,按我教的练,我有事要出去呢。”
屠魃继续道:“第一个是练观想力。十三冲都学了,我要你们坐好,全身一点都不能动,完全靠脑中想象出先生给我们示范时的画面,然后再想象出你自己打拳的画面。每一招每一式都要在脑中想象出动态画面,要真实!要有全身的细节!要能连贯起来!如果能连先生演练时的环境都想象出来,那就更好了!能记住多少就想多少,不要一下子想整套,从头开始,想到多少算多少。相互之间不许比谁记得多,谁想得详实。把能记住能想明白的再去反复想细节,想象你的体位变化、身架状态、肌肉参与。”
众人有人开始尝试,有人闭上眼睛。屠魃见状连忙又补充道:“都不要闭眼,那样会养成一个很坏的习惯,就是一到想的时候就必须闭眼,不闭眼想不清楚。我就落过这毛病,费了半年时间才纠正过来。都给我睁着眼睛!你们以前肯定都见过我做白日梦吧,那其实不是做梦,就是在想象呢,很有用的!我都练过好多年了。等你们学会了,就知道多有用,多好玩了!”
“第二个,十二升灵台的那十几个穴位你们都知道了,自己体会、观想那些穴位。还有真阳诀,如果已经提前看过的,可以按照那上面小周天的穴位一个个观想,穴位吃不准的,不妨去找金爷爷请教。不光想体表的位置,还要能体会出皮下的深度。但是一定要精确,如果不精确将来练功就不会精确。实在搞不准的,还可以去请教童爷爷。”
“第三个,就是记画面,这个今天不太方便,明天再开始吧。金沅姐,你家有过大年用的走马灯吗?那种能换画片的。”屠魃问道。
“有,稍等一下。”金沅说罢便起身要去找。
屠魃忙道:“现在不用,你准备好就行了。我得走了,有什么事明天说罢。”屠魃说罢抬腿便走,边走边道:“还有,你们听金沅姐的,不要乱七八糟的瞎练,要练十三冲的就回家练去。川哥,你年纪比我们大,帮金沅姐看着点,好吗?”
“大家记住,观想十三冲的时候,一动不许动,抖个肩动个手指都不行,舌头也不能动,也不许出声,这个真的很重要啊!所有人都记住,练的是脑,所以,除了脑,全身都要停下来。不听话的以后就别一起练了,练出臭毛病来也别怪我。”
屠魃见大家没有什么反对,急忙扭脸便走,一边走一边小声念叨着:“哎!才发现,这活儿有点麻烦呀,太栓人了!”