陈元慎的内功心法已经练得纯熟无比，可以开始练外家兵器了，十八般兵器，九长九短，九长为：枪、戟、棍、钺、叉、镗、钩、槊、环，九短为：刀、剑、拐、斧、鞭、锏、锤、棒、杵，玉和每样都会一些，教陈元慎足矣。陈元慎选择了剑，剑为兵器中之神，有君子之风，自古，行侠者佩剑而行，作为厮杀的武器文雅高尚者佩剑，作为一种风雅佩饰将军统帅佩剑，作为权力和地位的象征，剑是武术文化的精髓，是衡量功夫境界高深的尺码。玉和自己就擅长使剑，所以教陈元慎剑法可以说是得心应手，剑的基本用法有：劈、刺、扎、点、击、截、抹等。
初学剑者，多以木剑或是竹剑练习，避免误伤，蜀地有一种实心竹子名叫紫竹，木质细致、坚韧，又富有弹性，漫山遍野成丛生长，玉和取了一截来削成两柄竹剑，给了陈元慎一把，自己拿着一把，教他练剑。
涪江江面宽广，水流缓慢，岸边生长着郁郁葱葱的树木，俩人停泊靠岸，选了片宽阔的江岸，开始练习，玉和教他的这套剑法比起拳法来说难上许多，手里拿着武器，力道稍有不对就会有着截然不同效果，只看剑谱几乎是行不通的，玉和先是一个一个动作拆解开来慢慢示范了一遍，然后才教他，几乎是手把手教他的，陈元慎已经练熟了内功心法，又有轻功底子，学习剑法还是相对容易的，但他明显感受到难度，练习了十日也只练了不足十之一二，这让陈元慎有些沮丧。
玉和就道：“这套剑法确实偏难一些，若没有人指导，就算得到了剑谱也是不会练的，有些人练习月余也不能入其门，由此可见其难度。你也不要灰心丧气，练武切记心浮气躁。”
陈元慎点头道：“是，我记下了。”
第二天，玉和让陈元慎自行温习先前学过的内容，她觉得陈元慎这几日有些急躁，就先不教了，待他先把先前的练熟了在做打算，自己则削了根钓竿倚在船头钓鱼，涪江的鱼儿肥美且鲜嫩，却因为这里人来人往，也生的聪明谨慎，轻易不上钩，她钓了一整天也只钓到两条，煮了鱼汤做晚饭，陈元慎练了一天剑早就累坏了，一沾床就睡得沉，眉宇间却凝了一抹忧色。
第二日，玉和见陈元慎练起先前学过的部分比起昨日熟练了许多，只有少许动作力道不足，有些欣慰，伸手出去想指点一下，才碰到竹剑，却觉得陈元慎的手轻轻颤抖了一下，心下疑惑，低头看去，只见陈元慎的双手被磨得通红，虎口处快要破皮的样子，看着就觉得疼痛，玉和有些生气，道：“怎么成了这个样子？”
陈元慎这两日满脑子都是剑法，他算了算日子，还有一个半月就到他的生辰了，先生曾经说过，待他十四岁时就离开，可如今自己学习这剑法如此慢，怕是到时候连一半都没学会，心里难免着急，这两日先生并未时刻陪着他，他一心只想快点掌握之前学习的内容，一直在练习，极少休息，就算双手受伤了，也不敢停下。如今见先生神色严厉，就知道她是生气了，先生平时潇洒随和，极少生气，他连忙道：“我这两日忙着练习，竟然没察觉到手受伤了。”
玉和见陈元慎很不安的样子，叹了口气，道：“你以前不是这样的，如今性子怎么越发急躁了，你暂且别练习剑法了。”得想个法子磨磨他的性子才行，低头看到江中的游鱼，想到个法子，道：“从明日起，你就待在船上，每日捞那江中的黄鱼，不能下水，不可用器具，不能使功夫，只能用双手来捞，还要确保黄鱼活蹦乱跳，不受损伤。”
陈元慎看了看水中的游鱼，大多离船沿远远的，黄鱼不过巴掌大小，野生黄鱼表面常常布满粘液，滑不溜手，若不是垂钓或是用网捕捞，经验老道的渔民也极难捉到它们，可见先生给自己出的这道题之难了，但他并不敢拒绝，生怕先生从此不再教授自己，只能点头接受。
玉和见他虽然点头答应，但神色忧愁，似乎极其为难的模样，走到船边，弯下腰，静等了半刻钟，一动不动，恰巧一条黄鱼悠然地游在离船三尺远的地方，玉和出手快似闪电，伸出左手将黄鱼一把捞起，递陈元慎手里，道：“就似这般，不过你可以两手一起捞，你可明白了？”
黄鱼滑不溜手，陈元慎险些接不住，只能双手将鱼箍在怀里，忙道：“是，我明白了。”既然先生可以做到，那自己一定也可以的。
可事与愿违，陈元慎第二天在船边趴了一整天，倒是见到了几条黄鱼游过船边，但不等他伸出手来，鱼儿就飞快地潜入了水底。第二天，他改变了策略，伸出手来没入水里，期望能抓到黄鱼，可着江里的鱼精怪得很，根本不靠近船边，他又空手而归，他的手泡了一整天，伤口发白，似是要溃破的样子，玉和心里叹息一声，丢了瓶药膏给他，面上依旧冷冷淡淡，并不多说什么。
这药膏效果极好，第三天他手上的伤口都已经愈合了，这次他有想出了新办法，他觉得主要还是自己动作太大惊扰了鱼儿，手速太慢又无法抓住它们，所以不管有没有鱼，他都在练习，间或自己丢些树叶木棍进去练习手速，如此这般练习了五六日，他的速度快了很多，一整日都十分耐心地趴在船板上，见到有鱼经过，虽然抓不到，但至少能摸到了。
又过了几日，陈元慎终于抓到了第一条黄鱼，不过可惜的是捞上岸的时候鱼已经被捏死了，玉和淡定道：“剖了做汤吧！”
陈元慎睡前想了想，如今自己的耐心已经足够，速度也跟得上，只是力道掌控地不好，这也是最关键的一步，不能急躁，他突然有些明白先生的用意了，欲速则不达，心里的念头不能沉静，手上的功夫自然也练不好，想通了这一点，这几日下来，他着实是沉着下来许多，次日，他趴在船沿，观察着江面，平静思绪，等了许久，见一条黄鱼挥波移浪游来，清澈的江水只搅出细微的波纹，近了、近了，迅速伸出手指，拢住黄鱼，捕捞出水，动作一气呵成，轻轻松开手指，黄鱼在掌心甩动着尾巴，鱼鳃一张一合，江水淅沥落下，自己做到了！他急忙兴冲冲地捧着黄鱼进了船舱给先生看。