“这才锻炼10下而已，就提升3KG力量？”

刘浩在系统面板上看了一下，果然是想象的那样。

力量：441KG

速度：43米/秒

反应力：61

之前的力量是438KG，现在达到了441KG。

“等会要去测力器试验一下。”

为了确保数据准确无误，还是测试一下心理踏实。

至于现在，还是继续训练。

“之前训练一年时间，才从50KG，练到438KG...现在才10下而已，就提升如此高的数值，这也太快了...”

训练不是一朝一夕的事情，需要不断地坚持，勤加练习，才能让身体素质提升上去。

之前的刘浩，一个礼拜会训练五天时间，算是比较刻苦，但不是最刻苦的那一群人。

在武馆一级学员中，有几名玩命训练的，一个礼拜七天每天都要来武馆。

而且每天臂力器都是500次起步，最高达到700次。

而刘浩，曾经的毅力并没有那么强。

闲暇的时光，都是与许阳聊天打屁，看看姑娘啥的。

至于现在，拥有赛亚人血脉后，对于聊天看姑娘彻底没了兴趣，对于训练反而是产生浓厚的兴趣。

变得更强，那就是唯一目标。

“现在锻炼10下就能提升3KG力量，肯定是赛亚人血脉产生的效果！”

赛亚人是战斗民族，通过训练可以快速提升战斗力。

拥有了这个血脉后，也将这种能力继承了过来。

“锻炼！”

时刻都能感受到身体变强，刘浩的意志力变得更加坚定。

滋啦...滋啦...

二十次...

“叮！您通过训练，力量+3！”

“叮！您通过训练，协调力+2！”

五十次...

“叮！您通过训练，力量+1！”

“叮！您通过训练，协调力+0.5！”

...

“怎么越来越轻了...”

感觉手中的扶手越来越轻，从最开始的全力才能拉动，到现在只需要轻轻一拉，就能拉动。

而且变轻松后，同样的10次拉伸，只能增加1点力量，0.5点协调力，大大缩水。

“看来要增加杠铃片的重量了。”

暂时停下来，向着教练那边走了过去，刚走没几步，训练场门口走进来一个人。

这是一位名字叫做沈俊的学员。

人如其名，长得非常帅气。

而且他的实力很强，乃是这一届学员第一人，现在是武者境界。

李阳此时刚好在旁边，见刘浩脸色有些不对劲，便小声询问道：“怎么？还在因为上次的事情而记恨沈俊？”

他知道刘浩与沈俊有一些过节，是去年年底的事情。

“没有。”刘浩目光一直盯着沈俊的背影，“那件事早就过去了。”

“真的过去了？那你还盯着那家伙干嘛？”李阳有些不解。

去年年底，两个人在擂台上切磋，当时沈俊是准武者境界，刘浩则是高级武徒。