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于是某个女孩子就一觉睡到了十点多。

不过早上六七点的时候，没有获得侍寝机会的白杨就拍打起了温雅的卧室门，让温雅把杰尼龟放了出来。

“杰尼？”

杰尼龟睡眼惺忪的打了个哈欠，有点不爽的看着白杨，不知道这么早的就叫它出来是要干嘛。

“训练！”

白杨冷漠的说道。

“……”

杰尼龟表示拒绝。

三分钟后。

反抗失败的杰尼龟悲痛的跟在了白杨的身后，开始在院子里做折返跑的训练。

白杨很清楚，一切的战斗都是建立在身体强度上的，身体素质越强大，爆发力、持久力、与反应力自然就越强，在战斗时，不管是攻击还是防守，都能更好的应对。

杰尼龟现在会的招式中，有撞击和高速旋转这两项，都对它的身体素质有比较高的要求，要想发挥出这两个招式的全部威力，基础训练必不可少。

是时候让杰尼龟肚子上的块状龟壳，变成真的肌肉状的龟壳了。

而他也同样的需要锻炼。

现在确实有亿点胖。

两个精灵就这么从六点多一直锻炼到了九点多，期间还切磋了几次。

为了让杰尼龟不至于太沮丧，白杨还假装一个不注意，输给了它一次，不然它屡战屡败搞的抑郁了，以后就没办法玩了。

“杰尼！”

杰尼龟气喘吁吁的躺在地上，肚皮朝天，表示已经可以了，不能再继续锻炼了，再锻炼下去它就要变成忍者神龟了。

白杨也见好就收。

训练是一个循序渐进的长期过程，不能一口吃个胖子。

“今天表现的不错，我答应你，以后一定经常让温雅放你出来玩。”白杨轻轻拍打着杰尼龟的脑袋。

仰天躺倒的杰尼龟顿时如陀螺般转了起来。

杰尼龟累得闭上了眼睛，再加上又被转的晕晕乎乎的，逐渐睡着。

白杨也凝神闭目，感受着锻炼带给身体的变化。

想到刚才上千次来回折返跑的训练时，他的身上突然闪烁起了如同潺潺流水般的灵纹。

白杨惊讶的睁开了眼睛。

快速折返！

他刚刚竟然领悟了快速折返这一水属性的招式！

在精灵宝可梦游戏中，快速折返的描述是：在攻击之后急速返回，和后备的宝可梦进行替换。

不过在现实世界里，这个招式的力量就变了，变成了正常意义上的快速折返，能在攻击后更快速的返回到原来的位置，相当于前冲后接的一个后跳。

白杨在台阶上尝试了一下，发现在用出这一招后，返回的速度确实比直接后退快的多，但碍于他现在略微有些肥胖的娇躯，威力尚且不能最大限度的发挥出来。

“不知道杰哥掌握了没有？应该没，不然它早跳起来表演了。”白杨看了看已经在打呼噜的杰尼龟，叹了口气。

客厅里传来脚步声，扭头一看，温雅终于起来了，她探头出来看了看白杨和杰尼龟：“我已经给你们准备好能量方块，快过来吃吧，等我洗漱完毕，咱们就出征翡翠山！”

听到温雅的声音，杰尼龟直接一个激灵就爬了起来，屁颠屁颠的跑去吃能量方块了，完全没有意识到，接下来的旅程对它这个水系精灵来说，有多难熬。

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