于是在写字楼外，众目睽睽之下，陆晨简单进行了一下拉伸活动，便开始小跑起来。

街，匆匆忙忙的行人突然被这个在大街奔跑的年轻人给吸引住了目光。

在他们的印象中，这种商业街，很少会出现跑步的人。

一般都些职业精英，整天挎个公文包，打着电话，说着一些唯唯诺诺的话，走在这条宽阔的商业街。

正因如此，陆晨的出现，一下子就成了商业街一道异样的风光。

“你们快瞧，那边有人在跑步，看去好好帅的啊！”

“啥啊，这大热天的在街跑步，不晒得慌吗？”

“你懂什么，这叫运动精神，你瞧瞧你那体格，估计回家干老婆都吃力吧。”

“哈哈哈......”

“胡说，你们别看我瘦，在家里干起那娘们来，一干就是半个小时。”

“切！还半个小时，我还一整天呢，从白天到第二天早，你信不信？”

“信！”

“你信个几把信，自己是什么货色，自己不清楚吗？”

......

大街，对于陆晨这道突然出现的异样风光，大部分男男女女都开热议起来。

男性的则表示不理解，这大热天的跑步，只要脑子没毛病都不会这样做。

但女性，起初有些惊愕，不过在看见陆晨那张帅气的面孔，以及结实有力的身材之后，纷纷看愣了眼。

在她们眼里，这种男生才算是男人，至于那些整天在办公司里坐着，挺着个啤酒肚的男人，根本就不算男人。

尤其是在晚干那事的几分钟里，最不算男人。

为此，许多人还为这件事争论了起来。

到了后面，事情就发展成这个形势了。

“你个菜虚鲲，有种现在就跟老娘比赛跑一公里，你赢了今晚哪个酒店，什么姿势随你们挑，输了，都给老娘去酒店当狗去。”

这句话，说得在场听懂的人都心里一阵波动。

当场，就有好几人表示“不服”，站出来一展雄风。

于是，一行人立马就在商业街奔跑起来。

至于结果是怎样，那就不得而知了。

而陆晨此刻正好进入十公里拉练的完美状态，在这种状态下，人虽然会越来越累，但呼吸却会越来越有节奏感。

陆晨心里清楚的知道，大概再跑个十分钟，那时候人的体力不仅不会因为剧烈的奔跑而不足，反而还会有所回升。

而这种状态，会持续到整段拉练结束，直至结束后，整个人的精神状态会比拉练前都还有劲。

这也就是完美级十公里拉练的来历。

一路，陆晨经过了泊油路，穿过了大街小巷，踩过了长江大桥，最终耗时一个小时，结束了这段长达十公里的拉练。

学校大门口，路过的形形色色的学生纷纷注视着这个满头大汗，浑身湿透的男性青年，表示着内心的震撼。