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一个月后……

“……998，999，1000。”一千个负重深蹲后，伯纳德将长呼了一口气将手中的负重丢在了地上砸开一道裂缝。

这一个月来伯纳德每一天都在重复这枯燥无味的训练。

每天的训练内容都千篇一律，负重跑、负重深蹲、负重蛙跳、负重倒立跑………

几乎每一天伯纳德都将自己训练到晕过去。

然后在经过一系列药膳药浴按摩，第二天就又重新变得生龙活虎，接着继续投入到新的一天的锻炼。

而就在这一个月里枯燥的基础锻炼中，伯纳德的进步也可以说是肉眼可见的。

从最开始负重五十千克跑三十圈中途要休息两次才可以完成，到现在负重一百五十千克负重跑五十圈。还留有余力可以立刻开始下一个训练项目。

这样的结果足以让许多人大吃一惊，要知道现在的伯纳德才12岁，还没有进入人一辈子发育最快的时期。

人在十六岁将会进入发育高峰，在这个时期一个人的实力是增长最快的，女孩会早一些。

伯纳德对自己的进步丝毫不感到奇怪，这样的进步在伯纳德看来有三个原因：每天极致压榨自己将自己训练到晕过去，世界顶尖的药膳药浴，前身十二年的积累。

伯纳德认为等将这十二年的积累全部消化完毕自己的进步会下降一些，等到十六岁的时候会进入一次实力增长的快车道。

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这一个月来，查尔斯基林是亲眼看着伯纳德一天比一天进步。就这么一个月做到了一些人一年都可能没办法完成的事。

这对查尔斯基林的冲击很大，不仅是伯纳德自身的进步，还有就是伯纳德的意志。原本以为伯纳德这样人在天龙人中是百里挑一，没想到简直是万中无一啊。

原本查尔斯基林教导伯纳德更多主要是因为伯纳德天龙人的身份和伯纳德许下的奖励。只帮这件事看成个任务，没打算将自己压箱底的东西教给伯纳德。

现在看见伯纳德的意志，查尔斯基林打算接下来的教导会将自己毕生所学全都交给伯纳德。

查尔斯基林很好奇伯纳德这个万中无一的天龙人最后能走到哪一步。

伯纳德自然不知道刚刚的查尔斯基林丰富的心理活动。

在做完一千个深蹲之后伯纳德喝着水向查尔斯基林问道：“教官，我现在身体素质足够修炼六式了么？”教官，是伯纳德对查尔斯基林的称呼。

一个月以来，这不是伯纳德第一次提出这个问题，每一次提出问题之后，查尔斯基林的回答也总是：“你的身体素质还不够。现在修炼六式对于你来说只是事倍功半。”

不过这一次查尔斯基林的回答跟以前有所不同：“你的身体素质已经达到修炼六式的基础水平。接下来我会教导你初步学会六式，之后我会安排一些人与你对练，让你你最快的熟练掌握六式将其运用到战斗之中。”

虽然伯纳德是天龙人，他所处的位置让他几乎不会亲自去战斗。可是无论什么战斗技巧都是要在战斗之中才能真正学会的。