修成之后，体表如穿金甲，可抵御外力一切的袭击，故此得名。古老相传，这金刚护体神功练到登峰造极之时，周身有一层无形罡气，敌人袭来的兵刃暗器尚未及身，已给震开。

小美看着震惊莫名的严肃，很人性化的摇了摇头，然后吐槽了一句：“请宿主不要大惊小怪！”

接着才开始慢慢地讲解起来：“助人为乐系统中的学习系统，采取的是对各类武侠人物本身实力进行评级，从而划定分级。但宿主如果抽取到人物身上超越本身评级的武功，则只能最多修炼到抽取人物的境界！举一个例子，天龙八部中的游坦之本身评级只是中级（精华）人物，但是如果宿主在抽取内功时，侥幸抽取到他，便可以获得游坦之身上的少林绝学易筋经！但是仅限于修炼到游坦之的内力水平，如果宿主还想继续修炼，只能再努力抽取高级人物卡中拥有易筋经的武侠人物！”

说了大半天，严肃只抓住了一个关键点。

“我还能在中级学习里抽到易筋经？”

严肃兴冲冲地说道。

小美看着面前哈喇子都留下来的严肃，直接泼了一盆冷水：“并不能！小美刚刚只是给宿主举了一个例子！游坦之并不是正派大侠，所以宿主无法抽取！”

严肃听完之后，顿时就蔫了下来，抽不到你在这跟我举什么例子？

就在这时，屏幕上的少林神僧空见大师突然飘落下来，直接化为一团白气，钻进了严肃的脑子里。

紧接着严肃便闭上了眼睛，全身心的投入到了脑海中来自于空见大师的金刚不坏体神功视频教学。

此时宽广的系统空间内，小美已经不见踪影，只能看见紧闭着双眼的严肃在做着一套类似于广播体操式的动作。

只见他双手上抬，左手心朝下平放到了他肚脐处。接着右手立掌，指对鼻尖，微蹲马步，宁神静态，自然呼吸，意守丹田。

这正是金刚不坏体神功的起势——打禅式！

有道是：“山中方一日，世上已千年。”

对于拥有系统空间的严肃来说，不管在系统内部修炼多久，在外面只不过是一刹那罢了。

所以他根本不在意时间的流逝，只是不断在运转着金刚不坏体神功的十二大周天，力求能够在第一次看空见大师的教学视频时，就尽可能的掌握这门少林硬功的要诀。

这一练，严肃便整整在系统空间内修炼了三天，就这样，才堪堪借助系统给予的百分之十熟练度，把这一门七十二绝技之一的少林神功给强行入门修炼成功。

修炼成功之后，严肃才终于睁开了双睛，发现系统助手小美早已经不知所踪。接着心想自己剩下的那5点善意值也什么都干不了，当即便心中默念一声，退出了系统空间。而就在他退出系统的一瞬间，严肃闻到了扑鼻而来的恶臭。

原来他在系统内修炼金刚不坏体神功成功之后，自动就给他在外面的身体，来了一波易经洗髓。而退出来的严肃，审视着自己的一身泥垢，不禁有些哭笑不得。

但此时的严肃也顾不上这一身的臭味，直接纵身一跃，冲到了院中。接着使出全身气力，猛然一拳打了出去，竟然隐隐打出了破空的音爆声。

这一拳打出去之后，严肃停下动作，双手握拳，慢慢地看着自己的俩只手，不断地感受着自身瘦弱的躯体下，充满了爆炸性的力量。

“我现在应该可以一拳把陈百城打死吧？！”

他喃喃自语道。