盛云则是在地下室的健身房里,逐一按照今天的锻炼计划清单进行“修炼”。
盛云一直吐槽系统,说系统是wifi获取信息的,因为系统设计的锻炼方法明显有这个世界的印记。
比如身体强度的锻炼,虽然高大上地叫做“外炼功法”,但是一眼就能看出来,是更合理高效的健身训练,更是分为有氧和无氧锻炼;而灵气锻体方法则类似于瑜伽动作,结合道家打坐吐纳的原理。
虽然系统出品,能针对盛云个人体质和摄入营养,修炼效果也颇为不科学,效果比寻常健身好上十倍都不止,但是冥冥之中,却是以这个世界现有的锻炼方法为基础,受到了限制。
所以,盛云现阶段只是把“修炼”分为身体锻炼和灵气锻体,毕竟自己也不是什么中二少年,硬要把健身说成修炼功法,他都觉得面上带臊。多亏姨妈家境不俗,对地下室稍作改造,就满足了盛云的锻炼要求。
在一番锻炼后,盛云也稍微有了些倦意。因为身体锻炼会消耗精力,压榨体魄,从而提高身体强度,与灵气锻体恰恰相反。灵气锻体通过主动吸收灵气补给肉身,提高生命层次,反而越练越舒爽。
结束了健身锻炼后,盛云简单冲了个澡回到自己的房间,在床上摆出灵气锻体的架子。
只见他放空心神,像是做瑜伽动作一般,有规律的盘曲拉伸着,按照韵律做出不同的细微律动,同时让自己的呼吸贴合身体动作的韵律。
他慢慢地感觉腹部从食物中消化得到的灵气像小虫子一样,蠕动着向爬全身各处。一种酥酥麻麻的酸爽感随之扩散开,简直和吃下一斤麻椒一般,只觉得浑身上下每个细胞都在被缓缓的淬炼,蜕皮似的,失去了对全身的控制,只能下意识地继续灵气锻体的动作。
当腹内灵气慢慢耗尽,盛云已经进入了半睡半醒的状态,身体不自觉地放松,很快陷入深度的睡眠。
这一觉就睡到了午饭时间,盛云被薛姨妈的敲门声叫醒。他长长吐出一口浊气,直感觉神清气爽。
下楼来到饭厅,发现薛姨妈已经做好了午饭,盛云忐忑地检查了一遍,没有发现奇怪的佐料,终于松了一口气。姨夫照例在外应酬,傅雪狸倒是已经衣着整齐地坐在桌旁玩手机,抬头看见盛云,立刻把头撇到另一边,一脸羞怒。
盛云暗暗好笑,早上的时候这丫头估计还没睡醒,现在清醒起来,难免会想起来前天那尴尬的一幕。
盛云拉开椅子坐下,笑道:“谁又惹你生气啦,不会还是那天的事吧。”
傅雪狸转回头,怒视盛云。
盛云伸手作势要摸傅雪狸的狗头,被嫌弃地拍掉,就自顾自地说:“这算什么事呀,去游泳馆看看,大家不都打扮得很清凉嘛。再说我是你哥哥,你小时候光屁股……”
“你闭嘴!”傅雪狸暴躁地打断了他,“谁知道你当时光着,光着身子,在干……干什么奇怪的事。你这个色情狂,还好意思主动提起来。”
这时薛姨妈端着饭菜过来,傅雪狸立刻闭口不提,只是恨恨地端过碗筷,埋头大吃,时不时斜睨盛云。
盛云和薛姨妈都见怪不怪,兄妹的相处模式惯常如此。吃完饭盛云照例去做有氧无氧的身体锻炼,直到姨夫办事归来,盛云就把自己的小行李箱和家人的放在一起,一同出发前往机场。
直到上了飞机,傅雪狸还是余怒未消的状态,玩着手机不理盛云,盛云倒是陪姨夫、薛姨妈聊聊家长里短、时政大事,一家人其乐融融。
在飞机起飞爬升的时候,盛云突然听到“滴”的一声提示音,瞬间警觉起来。