刚设置结束后，力壮鸡突然一沉，半跪在地上，表情非常的勉强。

“先设置这样的程度，我们先慢慢适应下来，然后在进行进阶，三倍或者四倍。还有，本次不能使用加速特性。”

加速特性虽然在游戏中其实是属于被动技能，但在现实当中是可控的。

加速特性增加的速度其实是依照精灵本身的身体强度和承受能力。

如若是像游戏中上限是6次，但如果刚出生的小精灵激发了加速特性，在没有训练家的情况下，不就一直加速了

而最后的速度提升上来，身体无法承受，又无法控制得住，岂不是凉凉了

现实与游戏还是有点差距，这个被动技能其实是可控的。

因为加速特性属于激发隐藏潜力，从而强化速度。

但这个强化只是短暂的，并不能属于当前小精灵完整的实力。

所以，在训练速度这个模块的时候，不激发加速特性训练，效果会更加的好。

没有加速特性，在强大的重力下，力壮鸡的速度本就会受到限制，而在失去了加速增幅，训练就更艰难了，只能去慢慢适应。

不过一旦适应下来，在恢复正常体重后，力壮鸡将会变得身轻如燕！

“恰莫！”

力壮鸡点了点头。

它此刻要的也是这样的效果，普通的奔跑训练已经对它毫无效果了，现在这样的限制，反倒是一种挑战。

只要能挑战成功，就能提升一大段实力。

这是力壮鸡所想要的。

紧绷着全身肌肉，力壮鸡缓缓的站了起来。

目光闪过一丝光芒，开始朝着一块巨石奔跑了起来。

在以前，力壮鸡会立马激活加速特性，让自己的速度提升上来，但这次是训练，力壮鸡就很自觉的没有激活加速特性，再加上携带着强制锻炼器，速度看起来慢了许多了。

“砰砰！！”

力壮鸡在树木爆踢了两下，发出了震耳欲聋的声音，绿色的树叶从树上飘落下来。

力壮鸡有些头疼，这个携带在它身上的装置实在是太磨人了，不仅限制了它引以为豪的速度，就连动作也无法做得和以前一样流畅了。

“好了，力壮鸡，现在开始步入正式训练了。和以前一样，100个深蹲，100个俯卧撑，100个仰卧起坐，还有每天日常的10公里长跑项目。”

听到这句话后，力壮鸡下意识的退了一步。

摸了摸自己脑袋上绚丽的冠羽，不禁猛鸡落泪

又要掉好几根了

“放心吧。”

精灵训练，训练家也应该要跟着一起训练。

白旭微笑的看向力壮鸡，竖起大拇指，说道：“我也跟着你一起训练，不过我就做一半吧。50个俯卧撑，50个仰卧起坐，50个深蹲，还有5公里长跑。”

琦玉老师是做了和力壮鸡一样的高强度训练才会掉头发，那么

自己只做一半，是不是不会了！！

咱真是个小机灵鬼！

力壮鸡听到白旭要跟自己训练，顿时喜出望外。

不过主人似乎是做一半的强度训练，力壮鸡不禁开始想象起来。

全套训练下来，三根冠羽都会掉几根，而做半套的话

那是不是中间不会掉，两边会掉呢？

力壮鸡这么想着，主人中间头发不掉，两边掉

那怎么感觉发型特别像他们的物理、数学老师呢？？