天使之城，某间健身训练房里。

叶昊正在做着仰卧起坐，外加踢脚动作。

他需要练就成强大的体魄。

接下来，来几组举哑铃，几组负重上举、提杜铃等肩、哑铃扩胸、俯卧撑、单杠引体上向…

随后，平板支撑、深蹲、卷腹、超人训练…

最后，再进行跳绳…

在NBA赛场，想要对抗那些恐怖的身体达人。

如果不提高自己的耐抗体魄，估计连上场的机会也捞不到。

毕竟，如果叶昊一上场就被撞的东倒西歪，还有什么心思做好组织和投篮的任务？

光是运球过半场，都够他喝一壶的了，还期望他展现所谓的篮球技术？

别做梦了，想要吃好NBA赛场这门饭，还得练出结实的身板。

所以，力量才是一切的基础。

豆腐般的身板，篮球技术就算玩出花活来，在NBA联盟也混不了。

想想街球，一上身体力量，花秀架子就被拆了。

连街球王阿尔斯通，也就混了个角色球员，成不了明星。

力量主要分为上支力量和核心力量两大块。

叶昊几乎同时训练，增强一分算一分。

除了室内的训练，叶昊也会学习小皇帝詹姆斯的拖轮胎训练大法。

叶昊知道，他练不出霸气的螃蟹步，也练不出麒麟臂，但是，练就出乌龟壳，叶昊就很满意。

力量，仅仅只是众多属性项目的其中之一，叶昊还要进行蛙跳和跳椅子，来提升自己的弹跳能力。

当然，耐力、敏捷、爆发力、横移、柔韧等等，一个也不能少。

只为备战自己NBA处子秀。

……

除了球员个人的努力备战外，7月自由市场战役也悄然地打响。

首先搞出不动静的是凯尔特人队，6月末，甚至更早的时间，绿军就和超音速队敲定雷阿伦的去向。

雷阿伦来到波士顿，立即和皮尔斯一起开始招募其他球星，首当其冲的对象，自然就是加内特。

其他球队动作也不少，相比于西部球队的小修小补，东部球队的动作更大。

……

奥兰多魔术队。

魔兽霍华德也在训练师的帮助下，训练起自己的投篮技术。

他不想成为鲨鱼，他立志要成为一名投手。

嘭~

霍华德的罚球线接球中投出手，狠狠地砸在篮筐前沿，弹框飞出。

训练看到霍华德的惨淡的命中率，再看看他那厚实的肌肉，心里知道，魔兽是不配拥有投篮的。

不过，为了自己的饭碗不丢，他只能硬着头皮上去为霍华德进行调整投篮姿势，以及节奏的讲解。

嘭嘭嘭……

无论训练师讲得有多细，霍华德都没有将柔和的手感训练出来。

球队的高层对此心里还是有些失望，但是，为了留下眼前这名，仅仅依靠身体打球，依然能为巨星的魔兽。

魔术队花大价钱签来了刘易斯，“亿元水货”正式落位。

刘易斯是一名空间投射型前锋，过去三年场均保持着20+的得分表现。

上赛季场均可以轰下22.4分6.6个篮板，是一名明星级的投手。

6年价值1.18亿美元的大合同，看起来还是很值的。

有一说一，魔术队打的是‘一星四投’，刘易斯有强悍的三分能力。

绝对和不会投篮的魔兽很合拍。

紧接着，魔术队放走前当家希尔去太阳争冠，扫清了球队的所有障碍，德怀特霍华德随后立即点头同意，和魔术队签下5年总价值为8500万的大合同。

霍华德、刘易斯、特科格鲁、尼尔森、雷迪克、阿里扎…

魔术队似乎成为詹姆斯在东部争霸的唯一拦路虎。

只是，魔术队还没有笑几天，立即被绿军的交易大动荡，震了个通透凉。

……

8月，经过两个月的追逐，在皮尔斯和雷阿伦亲自游说，大打感情牌，终于，攻下了“硬特”的阵地。

这是一个史无前例的交易。凯尔特人正式官方宣布，用莱恩·戈麦斯、艾尔·杰弗森、杰拉德·格林、西奥·拉特利夫、塞巴斯蒂安·特尔菲尔和2009年的两个首轮选秀权。

再加上部分现金补差额的方式，五名球员+两个选择权，相当是用七颗“龙球”，召唤出一条“神龙”。

嗯，不对，是“狼王”。

曾经，雷阿伦是西雅图这个城市的英雄，加内特也是明尼苏达这个城市的英雄。