还有就是罚篮了。
毕竟罚篮对于八村垒来说,是一个短板。
就像昨天的比赛,对手最后就是抓住了八村垒罚篮的弱点,最后的关键时候频频对八村垒进行犯规。
而力量,那对于一个中锋来说,是最基本的了。
毕竟中锋在比赛的时候,内线的冲撞那可是非常激烈的,所以没有强大的身体素质,根本就无法承受这样高强度的撞击。
赵龙也是没有闲着,继续自己的第二套训练。
汗水浸湿了他的衣衫,但是赵龙却没有感受到丝毫的疲惫。
他知道,今天的努力,后面肯定是会得到回报的。
早餐很简单,就是蔬菜面包牛奶,加了一块牛肉和一颗鸡蛋。
但是简单归简单,营养还是很均衡的。
上午的时候,主教练布鲁克斯来到了球馆。
“来来来,大家都过来,安排一下今天的训练计划!”
众人都是放下了手中的事情。
“今天还是以实战训练为主,上午一队由沃尔,马辛米,戴维斯贝尔坦斯,奇奥扎和乔丹麦克雷,二队由赵龙,八村垒,特洛伊布朗,内皮儿和布莱恩特,下午再进行轮换,半小时后进行对战,准备一下!”
对于这样的分配,很显然布鲁克斯是想要老人带新人,尽快的磨合队伍了。
看来也是为后面的开赛期做准备了。
“赵龙,你来一下!”
赵龙眯着眼,不知道布鲁克斯这个时候叫他干嘛。
但是还是跟着布鲁克斯来到了办公室。
“知道我今天为什么让你带二队吗”
赵龙摇了摇头。
布鲁克斯淡淡一笑,上前去拍了拍赵龙的肩膀。
“我很看好你,今天让你跟沃尔对位,就是想让你多成长一些,毕竟沃尔是老将了,从他身上你还是可以学到很多的!”
赵龙点了点头。
不得不说,布鲁克斯也是给了赵龙很大的机会啊。
不光是把二队让他带领,而且还是跟沃尔对位。
这的确是一个难能可贵的机会。
“放心吧,教练,我不会让你失望的!”
赵龙坚定的说道。
“好,去吧!”
回到球场,八村垒就是过来了。
“赵龙,今天我们一队,有没有信心”
“那自然是有的!”赵龙可不是那种畏手畏脚的人,反而他还是很自信的。
“哈哈,有你这句话我就放心了,今天可一定要试试我新学的梦幻脚步,到时候别忘了给我机会啊!”
八村垒跃跃欲试。
赵龙微微一笑,做了一个“”的手势。
裁判就位,哨声响起。
尽管是队内训练塞,但是还是有两个裁判的。
这也是为什么是篮球人的天堂的一个原因,对于平时的训练,的球队都不会小视,反而也是会非常的重视的。
跳球由八村垒和马辛米进行。
马辛米凭借身高和臂展,为一队取得了球权。
沃尔拿球。
防守他的自然就是赵龙。
赵龙眼睛死死地盯着沃尔,双脚叉开,双手张开,做好了防守姿势。