挂于腰部的纳入袋在哑女行走间一晃一晃的，显得有些调皮。

戏擎仰靠在竹椅上拿着本练体纪要翻看着，神情认真不为外事所扰。

练体不只是锤炼体表，五脏六腑都在修炼的范围，书上讲的很模糊，让观者有种雾里看花的感觉。

“没想到连最基本的武学都遮遮掩掩的，怪不得出不了大能。”

这里没有知识产权一说，没门路的只能是拜师或加入某个势力，有权有钱的自是去武者学院学习。

别看蛮方是沙盗头头，在武者里也就是个初级锻体的小毛孩。

锻体如何练，硬顶莽锤等作法只会把身体练垮，别以为只要练出肌肉和腹肌就行了。

说简单点，练到细致入微后神经能操控肌肉，五脏六腑微控可移便成。

就是说身体每一寸肌肤你都能控制颤动，每个器官都能收缩移位，这样才能达到练体标准。

难不，你试着让鼻子左右动动，如果难就试试上下，曲鼻子可不算。

练体一般都是从小练起，因为小孩子比较敏感，锻体避免不了伤身。

小孩子恢复力较强，如果支持不住很容易收手。

虽说毅力很重要，可也分人。

如果是大人的话，其自身敏锐度差往往急功硬撑，易留暗伤很难恢复。

当外表内里达到一定程度自可衍生内气，入了练气门槛。

至于如何练气，书中没有提到，只是在结尾处提了一句。

戏擎放下书，细细思索。

据他猜想，可能是体表内脏炼到极致后细胞活跃度比较高，甚至能达到自主呼吸的层次。

普通人的皮肤都有毛孔，也能产生呼吸作用。

但因为不常锤炼退化了，只能起到排毒出汗降温的作用。

如果不是为了体面，估计退化到最后，也会跟狗一样吐吐舌头就好了。

身体达到自主呼吸后，就像人一样会排出二氧化碳类似的气体，而这种特殊气体会延着人体脉络流转。

预估练气可能就是说的这个，以上纯属作者歪歪，误信。

想到这里，戏擎看了看自己的身体，神识非常敏锐，内视完全没有问题。

“本源还真是体贴呀”

他没有认为自己是个练武奇才，如果没有本源力的改造，黑洞中连残渣都看不见。

“这么说我也可以练气喽”

想到这里，内视自身体内脏器官，细看之下果真存在着若有若无的气体。

可惜的是这些气体不知道什么原因很快就被排出体外，根本没有留恋体内的意思。

“难到是我想多了”

于是他又试着控制这些似有似无的气体，分析下发现气体很特殊，更像是粒子状态下的某种气体物质。

这种物质完全不被他的身体所吸收，甚至是嫌弃，没错，就是嫌弃的弃之不顾。

“这是看不上眼呀”

收回意识，戏擎捏了捏胳臂上的肌肉，不知道是该高兴呢，还是忧愁。

为了进一步证明自己的想法，起身出了屋，几个闪现就来到了正跟木板较劲的许冬土身边。

“冬土，累了吧，休息下，跟我进屋去。”

对方如此暖人的话语让小孩无比感动，屁颠屁颠的随着前者进了打铁屋。

屋内，戏擎扥过一把竹椅让后者躺下，美名其曰为他检查检查身体。单身笔趣阁shx