“天者，头顶也，为我之上盘。”

“地者，腿脚也，为我之下盘。”

“人者，腰背也，为我之中盘。”

“左脚前进为开，右脚后退为合；”

“左手推出为阳，右手收回为阴；”

“头顶虚空为外，腰臀下坠为内。”

“开——合”

“阴——阳！”

“内——外！”

口中一边吟诵，宫宝森的身体也随之做出了对应动作——

头顶虚空似有神，双腿微分像骑马，双手开合若撕棉。

外行看热闹，内行看门道。

宫宝森仅仅这一个动作，只看得王勖是意醉神迷，如饮醇酿。

在王勖眼中，宫宝森这个三体式简直太完美了，就好像是由大自然的鬼斧神工所雕刻出来的一般。

不管手脚腰背，动一分都会破坏这份完美。

下意识的，王勖来到宫宝森身边，也依样画葫芦摆出了三体式的姿势。

注意到王勖的动作，宫宝森眼中赞赏之色愈浓，口中也继续念道：

“三体式看似外功，实则是一门内功。”

“何为内功？”

“心也，气也，意也！”

“心，要稳定。”

“气，要平静。”

“意，要专凝。”

“呼——”

“吸——”

“行气之间切不可着力，要深，要缓，要细，要长。”

“清气盈于天，汇聚头顶百会绽光芒；”

“浊气坠于地，聚集腹部丹田辟荒。”

随着自己的吟诵，宫宝森便发现王勖进入了一种玄之又玄的状态。

只见他双目似开似阖，双手负阴抱阳，身体微微起伏，脸上也露出自然而然的微笑。

“这小子好高的悟性！”

看到这一幕，宫宝森心中暗暗吃惊。

他一眼便看出来，王勖如今已经进入了一种佛家顿悟的境界。

“也罢，索性便送你一桩机缘！”

宫宝森心念电转，嘴中的口诀也愈发深奥起来。

“吐惟细细，纳惟绵绵……”

“若存若亡，似断似连……”

“有为之法，归无为，先存后忘，乃不守……”

“混沌交泰，氤氲不散，丹田温暖，周身融融……”

“心若猿马走山林，气若游丝入毛窍，意若飞龙游九天……”

“如此，则心与气合，气与意合，意与神合……”

越到后面，宫宝森吟诵的声音也越大，到了最后，直好似晨钟暮鼓，黄钟大吕般不断在在王勖耳边轰鸣——

“阴阳相合矣，负阴抱阳！”

“上下相连矣，天圆地方！”

“内外如一矣，千古荒！”

等说到最后“千古荒”四个字时，宫宝森忽然用力在地上猛一跺脚，大喝道：“混元不出，更待何时！”

轰！

随着宫宝森脚下青砖碎裂，站在他对面的王勖身体猛然一颤，睁开了双眸。

就在他双目睁开的刹那，好似有两道电芒从中射出，让人不敢逼视！

“哈哈哈，王少侠，恭喜你达到了我形意门最高的武学境界——混元！”