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13这老爷子也太吓人了!

第二天,一个大早大家被闹铃给吵醒。

严为民倒是没什么,麻溜的起床,因为他一般都起得比较早。

在小区的时候也是如此严格要求自己的。

今天早的晨练项目是围绕着郊区河堤进行一万米拉练。

大家都是第一次来到这么专业级的拳馆,非常激动,或多或少都有些失眠。

导致大家不是站得东倒西歪就是一副没睡醒的样子,除了严为民和余鹏等少数几个人,其他人的精神面貌都不怎么好。

张龙一脸的不悦,皱着眉头道:“我已经将晨练的时间推迟了一个小时,你们昨天晚都去抓鬼了吗?都自我调整一下!今天是第一天,我先不和你们计较。如果明天再这个样子,那么下午对练的时候你们就会自己做错了什么。”

“都有了,跑步走!”

张龙喊完,率先带头跑出去。

严为民一众在排头的学员紧跟其后。

一开始队伍速度还算正常,可是大概十几分钟后,张龙不知道抽什么风,开始加速。

众人没办法,只能咬着牙苦苦跟随。

“这张教练不是说会放宽标准吗,怎么越跑越快啊。”

“少说点,给他听到了,你下午找练呢?”

那个队友赶紧闭嘴。

第一天就这么高强度的拉练,很快就有人体力不支,开始掉队。

只有严为民始终紧跟着张龙。

哎哟,我擦,这个老头耐力这么好吗?

这么不懂事,老子非给你个下马威不可。

张龙回头看了一眼紧跟在他身后的严为民一眼,默默又开始提高速度。

他本来在学拳击之前就是体育学校的长跑专业,但是跑步太枯燥了,才转而去学拳击的。

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