孙侯氏在客厅招呼完了客人，将人送走后便扶着丈夫回里屋休息，看看摇篮里可爱的小孙，她欣慰一笑，在小孙脸上轻轻亲了一口。

而后，她下炕摘下牡丹花布罩，露出来里面的三十二寸铜镜，细心擦拭了边框上的聚灵阵，又臭美的照了照，便旋转了边框上的一块灵矸石，将声音调到最小，又按动另一块灵矸石，打开灵视，晋升为有余娘的孙侯氏便喜滋滋地看起来马桶台的青春偶像剧。

被惊醒的孙有余目瞪口呆的看着眼前的一切过分了！太过分了！

孙有余甚至怀疑这是个假仙界。不过节目插播的广告告诉他他没穿越错定安宁丸，固本培元，上清宫炼丹六厂出品。

没有了现代文明知识储备和眼界的优势，孙有余觉得自己最大的金手指就是“早慧”了。若他能从婴儿开始练功，以后必定快人一步，再来点奇遇，必为绝世妖孽！后娘养的穿越者孙有余，不断的在心里为自己打气。

孙有余想的一点没错，机会也很快就来了。

次日清晨，有余妈将孙有余包在一个育儿背包里背在身上和他爹一起来到了村里的练功场。

原来上界天地元气狂暴，自然灾害比较大，没有煤、石油和天然气，风能、水能、地热、潮汐等发电变成了国家聚灵大阵供应了国家某些大型用能项目。

因为天地灵气不光人能吸收，动物、植物也能吸收，天地间便多了五花八门的妖精鬼怪来和人类争夺生存空间。而人类大能觉得外有强敌，人无堕心，所以并不多插手帮扶人类。

为了战天斗地，老百姓不得不全民练功。国家为此专门研发了适用于全人类的培元功。当然若是天资过人，自然可以考入宗门，习得上成功法，那时成仙做祖亦是可期。

因为植物是白天吸收灵气多，晚上吸收少，所以人类大多是在晚上搬运灵元运转功法，动物也是在晚上对月吐纳。在白天普通人们通常锤炼武艺。因为还要干活，所以上午是文练，练得是内家功，调养经脉，傍晚是武练，夯实体魄。

孙有余趴在娘背上认真而又小心的跟着比划一套类似于太极拳的拳法，听别人议论知道这是培元功的文练篇。

文练之后，妇女去田野里种地，男人分成小队带上干粮出去打猎。到了中午有余妈和孙有余吃过午饭又小憩了一会，便开始做各种家务。

不久铁柱回来了将打到的野鸡、野兔等猎物交给媳妇就躺炕上休息。

拔下兔眼里的箭头，有余妈自豪的一笑又自叹息要不是这手本事，自己哪能看上他呀，谁知道……唉！

提起那自鸡时有余妈一愣，怎么射得乱七八糟，却听见丈夫开心的话：“对了，那只鸡快成精了，好好处理，看看有没有兽丹。”

有余妈闻言大喜，三下五除二便把鸡给处理了，果然掏出一粒眼屎大的兽丹，立刻珍而重之的藏进了堂屋神龛的暗格里。

因为打猎比较顺利，到了傍晚男人们也上了武练场。人们大多是练器械，徒手的比较少。

但看有余妈炼了些啥：屈腿硬拉，卧推，弓箭步蹲，深蹲，上斜板哑铃夹胸，俯卧撑，俯身背臀训练，负重台阶单腿训练，负重俯身单腿平衡训练，跳绳……

再看别的女同志，扎大枪，耍大刀，舞大锤，飞镖飞石，对打，短跑……看得孙有余都想问一句：娘，你这是要身材不要命啊？！！