抱丹，古籍中对这种修行状态，描写得神乎其神。

一粒金丹吞入腹，我命由我不由天。

其实说穿了，并没有什么玄妙。

力道内敛金丹，处处成圆。抱丹坐胯，使全身的精气神，血髓浆都浓缩一点，就如鸿蒙初开，演化出大千世界的那一个奇点。

浓缩全身的劲头儿，都集中在丹田，然后砰然爆发，敛得越近，爆发能力就越强。

一旦抱丹成功，那么便可以达到以意念控制气血的境界，体能打破人体极限。

大约划分一下。

化劲境界，精神意念可以掌控全身筋骨皮肉，虽能调理强壮脏腑，但力未能触及五脏六腑，谓之外层功夫。

丹劲境界，意念则能影响内脏、血液。一念动处，心脏跳动都可以变得极缓，一分钟内只跳一两下，血液几乎停滞，其它脏腑也暂停活动，龟息蛰伏，假死乱真。

即意念控制内脏与气血，此谓之内层功夫。

严格来讲，抱丹还是化劲，只不过是境界高一些罢了。

想要抱丹，首先得力达内脏，意念掌控内脏工作蠕动。

某些秘传功法，比如“虎豹雷音”、“哼哈二气”等，都是通过吞下一口空气，音波震荡等逐步活动肠胃、内脏。

周跋在“全知窥探”油炸鬼第一层信息时，得知一件趣事。

小时候，油炸鬼与一班小鬼头瞎混，最喜欢表演的独门绝技，是放屁。

油炸鬼放屁，那是收放自如，随时都有，想要的时候，吞一口气，肚腹一鼓动，立刻一串的连环屁，惹得小伙伴们哈哈大笑。

这一幕恰巧被路过的五郎八卦棍宗师发现，当即断言，这孩子乃天纵奇才，武学成就不可限量。

死乞白赖，收下油炸鬼这徒弟。

油炸鬼的根骨天赋，绝对比不上苦力强，但天生便能控制肠道蠕动，相当于自幼便掌握了初级的丹劲奥秘。

果然，后来学艺，抱丹这步对武人来说天大关卡，比入化还要容易。

人的天赋千奇百怪，运用得当，各有过人之处。

油炸鬼天生的放屁功夫，很多化劲高手，辛辛苦苦修炼数年“虎豹雷音”，都不一定达到。比如根骨更好的苦力强，始终未窥得丹劲之密。

幸好，放屁这层，掌控胃肠蠕动，周跋早已做到。

更深一层，则是感应五脏六腑之律动。

随着日升日落，日夜更迭，脏腑活动也有固定作息，暗含天人之道。

直至自如掌控全部脏腑，则抱丹成功。

这是一般人力达脏腑的修炼之法。

周跋作为反生命体始祖，拥有活人不具备的优势。

反生命体并不是神鬼志怪记载里，那种集天地怨气而生的僵尸。

而是与生命体相反的生命形式。

就像天地间阴与阳、清与浊、光与暗，生命体与反生命体，也是这等对立双生存在。

周跋没有心跳和呼吸，但心脏和其他脏腑，仍旧在活动，以符合暗物质与暗能量规则的代谢方式活动。

反生命体的脏腑机能，异常稳固。

活人尝试抱丹，可不敢随便摆弄五脏六腑，轻则内分泌失调，重则脏腑破裂，有性命之危。

每一步都得循序渐进，小心翼翼如履薄冰。

周跋则可以放心大胆，意念触及脏腑，大刀阔斧勇猛精进，随意尝试发力掌控。

“丹劲功夫，就是意识能控制内脏罢了。”

“届时内外合一，抱丹如圆，气血劲力真真正正能捏合成一个点，再如爆炸般释放。”