在邱云飞讲解完孩子食欲不振，挑食厌食的推拿解决方法后，弹幕区里都是在问是否真的有效。很大一部分的年轻的爸爸妈妈都在烦恼着孩子不想吃饭的问题。

邱云飞最后说到：“有需要的朋友可以试试，但是有两点要注意。一是推拿的顺序不可随意更改，否则会影响推拿效果。第二是每周只可为孩子推拿2到3次，不得超过3次，而且不能连续推拿。接下来介绍的所有小儿推拿术都需要遵循这两个原则。”

“今天接下来还要再介绍两个小儿推拿的方法，分别为孩子积食和小孩子日常健脾，构成小儿补脾推拿三方。”

“小孩积食的推拿方法还是有四式：第一为揉板门36次。以手按揉小孩子手掌拇指下大鱼际平面的中下三分之一处的有筋状物。揉板门是泄法，力度要重些，但是仍以孩子不会疼为准。我们可以在自己身上先试一试，然后以稍微轻点的力度为孩子按揉。”

“第二式为逆运内八卦36次，第三式推脾经300次，第四式为揉天枢36次。”

“孩子积食一般有什么症状了？最主要的症状是舌苔变厚，尤其舌头中间的舌苔变厚。积食还可以用一个简单的食疗方法辅助治疗。就是把半个白萝卜切成丝，放在锅里煮，再加点牡蛎或者海蜇等调下味。也可以加鲫鱼做成鲫鱼萝卜汤，但是重点是让孩子喝汤，吃萝卜丝。”

“脾，为仓廩之官，气血生化之源，后天之本。所以脾很重要！平时也可以有计划地为孩子进行日常健脾推拿。小孩子的日常健脾的步骤也主要有四步：第一步为推脾经300次，第二步为摩腹。以腹部为圆心，先逆时针按摩36圈，再顺时针按摩36圈，力度轻抚即可。逆时针按摩的圈数和顺时针按摩的圈数一定要相同。”

“第三步为捏脊，从腰椎上的长强穴一直捏到颈部的大椎穴，以把皮肉捏起来一小条为宜。”

“第四步为揉足三里穴。用拇指指端按揉外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。按揉足三里穴的力度可以可以稍微重点，以孩子不疼，能感到点按为准。”

“小孩子日常健脾的食疗方也是很简单。小米和大米各20克，将两种米混合煮粥，取米汤饮用。小米的选择以形小色黄的为佳，大米最好选择圆粒的梗米。”