铁砂掌的套路练习，也不是很容易的。

并不随便摆一套动作就行，必须要配合步法，呼吸吐纳，气血搬运等等，否则的话，就是虚有其表的。

因为套路对强化身体，也是有效果的。

一套铁砂掌的套路打完，叶晓晨感觉浑身汗出如浆，全身发热，体力消耗很大，精神也有点疲倦。

接着他又开始站桩。

就这样，他足足直播了三个多小时。

至于直播间中还有没有人观看，他都没去注意了，全身心得投入到练武中。

必须早日练出一些成果，否则的话，很难吸引到观众的。

“呼，好累啊，坚持不住了。”

叶晓晨直接躺在了地，再也没有半点力气了。

这个时候，他才有时间看直播间。

得了。

在线人数0。

没人了。

叶晓晨苦笑一声，无奈得很，结束了今天的直播。

他看了下手机，已经十一点多了。

原来这么晚了。

没人也很正常。

他这么安慰自己。

“系统，给我结算。”

叶晓晨心中默念了起来。

很快，系统将开始结算这次直播的收获。

总观看人数38人。

最高在线人物8人。

增加关注3个。

打赏0.4元。

获取人气值：38\/10 8 3 0.4=15.2。

看到这获得的人气值，叶晓晨有点泪流满面的滋味。

不容易啊。

自己的人气值终于破二十了。

也就是说，终于可以购买一瓶炼体膏了。

一瓶炼体膏，需要20个人气值。

当即，叶晓晨毫不犹豫得打开了系统商城，购买了一瓶炼体膏。

顿时，他的人气值只剩下0.4了。

辛苦直播练武一天，一瓶炼体膏就消耗掉了。

叶晓晨还是很满意的。

至少明天直播练武的时候，就不需要担心没有炼体膏了。

有时候，幸福就这么简单。

人就是这么容易满足的。

......

这一晚，叶晓晨睡得非常香。

一觉醒来，已经是早八点多了。

浑身舒坦，没有任何得腰酸背疼的感觉。

昨晚睡觉之前，他又用炼体膏涂抹了身几个重要部位。

他又心中默念，召唤出了练武系统。

顿时，系统界面的信息一览无遗。

宿主：叶晓晨。

肉身：9.67（10）。

精神：9.73（10）。

内气：0。

武功：铁砂掌（入门）。

人气值：0.4。

.....

看着面的信息，叶晓晨有点惊讶了起来。

因为他的肉身属性又增加了不少。

甚至连精神都增加了0.01。

“看来，练武是能够增加精神的，不过增幅很少啊。”

叶晓晨摸了摸下巴。

不管怎么样，有进步就有动力。

洗刷过后，他就出门了。

肚子很饿，必须去吃早餐才行。

昨晚他直播完后，还吃了两桶方便面，几根火腿肠和巧克力。

他租住的附近有一个重市米粉店。

味道非常不错。