光头炼体强者闻言，转过身对着他，严肃说道：“俯卧撑100次、仰卧起坐100次、深蹲100次，还有10km长跑，天天坚持。”

“坚持一段时间后，我变秃了，也变强了。”

“年轻人，这就是我的独特炼体之道，最初可能会有些难过，但只要熬过去，你就能不断变强，直到像我一样变秃了就证明你炼体成功了，希望你能够坚持到底，请记住，强者之路注定是独孤的。”

话音未落，那道身影一晃就消失了，留下他在原地不知所措。

这么简单的吗？

这不是炼体吧，只能说是凡人的锻炼啊，而且强度也不高呀。

之后，他还是去试了试，坚持了锻炼两年，体质却没有丝毫提升。看那强者表情不像是骗人，只能当他的体质不适合这炼体方法吧......

老头说到一半就停下陷入回忆了，林安不满地嚷嚷道：“喂喂喂，老头！继续讲故事啊，别吊我胃口啊。”

银发老者闻言，回过神来，浑浊的双目爆发危险的红光。

“嗯？你刚刚叫我什么，徒儿。”

“师父啊，我刚刚叫您师父啊，怎么了师父？”林安强压下恐惧，假装淡定装傻道。

银发老者看着林安挠头装傻的样子，心中有些震惊，居然被这小子欺骗了，没想到这小子外表言语看似尊师重道，实则有着一颗放荡不羁的内心。

不过也可以谅解，毕竟谁还没有年少轻狂的时候呢，只要调教一下就好了。

想到这，银发老者笑眯眯道：“徒儿，话不多说，我们开始炼体吧，首先就绕着这九峰山跑上几圈，速度不能太慢，若被老夫追上，后果你懂的！”

林安现在所处的是落日森林最南边的一处外围区域，由于有九座相对巨大的山峰，便被附近村庄称之为九峰山。

九峰山区域，除了九座相对巨大的山峰，还有不少小的山丘和山谷，因为在外围的外围，所以相对更安全，连一阶妖兽都极为罕见。

“开始跑吧。”

老者见林安还愣在原地，窃笑着从储物戒中掏出一根粉色长鞭，往后猛地一扬，随后狠狠地挥向某人的小屁屁。

“啪！”

看你还敢不敢叫我老头，臭小子！

“啊！疼，师父轻点，徒儿受不了了。”林安疼的大叫，双腿拼命往前跑着闪躲。

“嘿嘿嘿，徒儿，为师这是为你好啊，只有这样才能激发你炼体的潜能呀。”银发老者戏谑道。