15公斤哑铃举300下

吊着两块砖头平举步枪暴晒三小时

这些训练项目，足足比之前多了一倍，甚至多了一些没见过的项目

何晨光等人感觉喉咙有些发干，不由自主的咽了口唾沫，昨天的惩罚果然只是刚刚开始，今天才是真正的魔鬼训练

前方，冰何将几人的神色尽收眼底，他淡淡开口道:“怎么，这些训练就怕了”

当初他的训练可是比这些人恐怖得多，不过那都是他自己制造的，整个华夏，乃至整个世界，都绝无第二人

“报告教官，没有”

何晨光等人齐声喝道，虽然这些魔鬼训练很艰苦，但是他们本来就不是享福的，相反，众人的心中还隐隐有些期待

冰何点了点头，开口说道:“好，这才是军人该有的样子，一个月后，就是狼牙特战旅所有新组成特种兵小队比拼的日子，所有小队都会参加这次比拼，然后进行排名，你们想不想拿第一”

“想”众人齐声喝道。

“那就按照我的训练来，现在立刻马上，二十斤负重山地跑十公里”冰何喝道。

“是”

何晨光等人绑好沙袋，然后开始进行跑步训练

一般来说，队员训练的时候，教官和指导员都是全程跟随的，加上无人机监控，但是冰何不用，他足不出户，也能知道他们的一举一动，不过还是派了刀锋跟上他们。

而且，经过昨天的事情之后，何晨光他们根本不敢怠慢，认认真真的开始准备跑步了。

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