“呵呵，”余子丰淡淡的笑笑，“以后每次锻炼前，就按这个法子，包你头不再晕、手不再痛。”

青藤飞双眼放光，再看余子丰，已是满心欢喜，“余老弟，你且说说，这是个什么道理啊？”

余子丰摆摆手，没解释给青藤飞听，“没什么道理，小技巧而已。”

这就又有意思了，治病的道理其实很简单，余子丰当然不是不愿告知，之所以故作扭捏，却是因为自己的工作还没着落呢，我既然不是你的员工，为什么要告诉你呢？

青藤飞征战商界多年，脑子还是很活道的，心道：此人心思深沉、处事老辣，真是想不到啊，我家青跃还能结交这么一位年轻的“高人”！

于是笑呵呵的一捧肚子，“好！咱们健身中心能请来这么一位有身手、懂医理的健身顾问，真是好啊！”

意思很明显，余子丰被录用了。

余子丰也便笑笑，“谢谢青总了。”

“那快说说，就这么简单几下动作，为何我的头就不晕了、手也不痛了？”

“这个嘛，其实很简单。我听青跃说，青总为了超凡健身的发展，常常亲自策划方案、亲自拟写文件，兢兢业业，甚至废寝忘食。刚进门的时候，又见青总桌子上落着厚厚一叠稿纸，而你正好也在写字，便知你经常伏案写作。而这写东西嘛，是要花费心思的，定要久坐、苦思。”余子丰借回答的机会，抬了抬青跃，顺便也奉承了青藤飞。

“可不是嘛，有时候一写就是一整天，什么促销活动啊、经营理念啊、广告宣传啊，都要自己下手才放心。可是，这跟我的症状有什么关系呢？”青藤飞暗暗温暖，想到儿子能在背后这么夸自己老爸，心里有一股温馨感。

“青总你想啊，你这地上仅有一只哑铃，上面并未落灰，说明你时不时的会练练，但你工作繁忙，想必锻炼也是抽出那么一点有限的时间来进行。那么问题就来了，人嘛，久坐常思之下，精神集中在大脑，气血则凝滞于腰腹，地气接不上来，时间长了，便在体内形成各自之间的壁垒、互不通联。而你猛地站起，再弯腰低头去提哑铃，便会引发缺氧、供血不足，只是举哑铃的时候，身体在用力，当时感觉不到什么，而一旦锻炼完，便是将体内相融的气血也消耗了，此时再长吐一口气，便是连气也卸了。你想想，缺氧、供血不足、气短，你不头晕脑发懵，才怪呢！”面对新老板，余子丰还是讲的比较详细。

“哎呀，是这么个道理！”余子丰讲的简单形象，青藤飞一拍大腿，顿时明白了。“余老弟，怪不得你刚才让我来来回回地蹲下、站起，这是要把体内长时间阻隔的气血先相融，等气血均衡了再锻炼，就不会头晕了，是这个道理吧？”

“正是，青总果然一点就透。”余子丰颔首微笑道。

“那右手呢，为什么每次都是右手疼？”青藤飞紧接着提出另一个问题。

“你是用右手写字啊。别看这写字，也要用上腕力的，虽然幅度不大、但是一横一竖一撇一捺，都讲究一个精准发力。时间长了，你的右手腕就会形成一种力度记忆，这时你不放松活动腕关节，而是直接去举哑铃，原有的力度记忆就会和新发力产生对抗，你想啊，等你放下哑铃，两种力度记忆却还在，它们没了外力干扰，便会肆无忌惮的在你自己手腕里面，互相较劲，又怎么会不疼呢？”余子丰详细说道。