当小明说完这句话后，在场的所有人都没有发出任何的声音，因为那天的事情是任何一个人都不想提起来的，可是小明偏偏还提到那天的事情，所以认识一听到这件事情的时候，都不会和他继续聊下去，最好的办法就是保持沉默，所以当小明说完这句话的时候，没有任何一个人和小明继续说话，就连他最好的室友都保持沉默，每个人都明白这件事情其中的道理。最不喜欢的事情啊，自己内心会告诉你这个事情我很抗拒，我不喜欢他们就按照自己内心的指导去做，这叫什么在极简生活法则当中告诉你，这叫自己做自己，你不用去找任何顾问，你的内心就会告诉你你的感受啊，要尊重自己的感受，尊重自己的感受，这个很重要，涉及到原则问题不能退让，可以善良，但善良一定要有度啊，要有底线要有棱有角。

平时可以多多照顾这位叔叔，但是养老就不必了吧，明确的表达自己的想法，不能让自己陷入尴尬的境地啊，还有天涯人说人好是一回事，赡养自己的父母是我们的义务和责任，但是我们并没有多余的义务去赡养别人的父母，可以沟通，如果不行咱就选择报警。

不要被道德绑架啊，有一种人觉得我穷我有理他们就是觉得我穷你有钱你看你们住别墅呢，有那么多空房子你为什么就不能让我们两口子进去住，

这样的人我简直就想送他三个字啊，说人家没有义务管你们，你们怎么还能这么无耻的天天赖在人家里听着都恶心。

我每天都在进步，而且都是在突破自己给自己定的，而这个任务哎，这就会有一种非常好的成就感，一点一点来，你给自己规定我要练出非常完美的啊，所以说每天我要坐上100个俯卧撑，实际上坐上100个想强迫自己养成这个好习惯啊。你看我超额完成任务心里很开心，很高兴这样的就把这个好的习惯会保留下来，我每天我不给自己规定那么多的任务，但是我可以少做一点，不过每天都要坚持，当一种好习惯成为习惯的时候啊，当当一种好的动作成为习惯的时候，他将会给你的生活带来益处无穷，那我每天我可能是没有看书的习惯每次都是逼着自己硬不倒在家都输的里去看好，那我以后一天的就规定自己只看一页，从前一样，我规定我自己看半个小时一定要看半个小时，看不到半个小时就去干别的去了心里很有挫败感，你看我自己规定的我做不到不每天我们可能就看一页，但是每天这一页我一定要坚持下来，后来你可能会某一天再看第一夜的时候，这一夜挺有意思的，我就很自然地把这书翻到翻到另一页去。

我又接着又多读了几页，超额完成任心里很高兴，觉得我进步了哦，很不错，这是养成好习惯的，逐渐养成好习惯的一个方法包括有的很很多的朋友想减肥的时候节食啊，每天只吃半碗饭，一不小心就会因就会这个尺度，其实你不用那么严格的对自己进行要求每天告诉自己我少吃一口就可以啊，最后一口最后一勺我把他放下，但也是我进步了，我能够在自控上啊，很多的坏习惯跟大家讲养成是特别的容易，因为坏习惯让你舒服，以前我在自己的微博上我说了这么一句话。

大家有没有发现我说不健康的食品往往都特别好吃，有时候不健康的这个感情啊，他就是特别的吸引你，一个坏习惯的养成非常非常的容易啊，打游戏打上这个三个小时刷的一下时间就过去了，因为他舒服他自在，她让你感觉到放松就是刷手机毫无这个这个压力之下躺在沙发上刷手机，甭说三个小时五个小时刷短视频你也能把这五个小时扔进去，直到你肚子告诉你我饿了，我不能到时候在短视频当中一旦养成一个好的习惯，对很多朋友来讲就是非常非常的难，这个时候就考验你的意志力和自控力的时候。