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0018 幻心咒

几天后,

艳阳高照,

碧荷瞧着在消遣时间的小姐,从那天老爷说不让小姐出门后,小姐真的这几天都待在了清河院,难道小姐自己改性了?

碧荷在一旁喂白狐吃食,而云妤正坐在地上的毯子上,做着一些奇奇怪怪的动作,她也问过,小姐说是瑜伽,反正她也不懂,每一次都是在一旁看着小姐自己做,只是觉得有些动作有点羞耻了,幸好也没有人见到,而她也不允许有人进来。

抬头看了一眼,已经换了个动作的小姐,

“小姐,你真的要听老爷的话,不出门吗?”

云妤正做着前屈式的动作,用手触脚,身体向前屈直到双手或手指触到脚的一侧,然后到脚前的地上。而后使用前额触到双腿,最后双膝保持伸直。

身体前屈时呼气,在最后位置时试收缩腹部,最大量地把气呼出去。

这样有助于消除或预防胃部或腹部疾病,减少腹部多余脂肪。还可以改善消化。有助于消除便秘,使脊柱柔软,加强脊神经。

她有点无聊就当减减肥吧!

做完一个姿势几分钟后才回复碧荷,“你觉得可能吗?”

碧荷摇摇头,小姐是什么人啊,这样就能困住她了?老爷还是低估了小姐。

云妤换了一个动作又一个动作,一个时辰后,总算把所有的动作都练了一遍,而这时,碧荷已经进来告诉云妤,可以沐浴了。

其实在这样的天气下,还练瑜伽,云妤自己都佩服自己的勇气,毕竟这里又不同于现代那样有空调,一套动作下来,总会大汗淋漓,又免不了要沐浴一次。

“小姐,冯姨娘来了。”碧荷在门外敲门,告知里面的人一声,估摸着小姐应该快洗完了,她才敢出声的,不然冯姨娘还得等。

云妤已经洗完了,准备把新的小吊带小短裤衣服套身上,听到碧荷的话,只好重新去拿了一套衣服,她虽然思想开放,但这毕竟是在古代,同时她也有点疑惑,冯灵这个时候来找她干什么?她不过就是帮过她两回而已,而且都是些不痛不痒的事,再加上,那时候为了恶心文洁素,她才出手的,不然她何时那么好心过?

想不通什么理由,还是先把衣服穿好再出去吧,应了碧荷一声,

“知道了,让她在房里等着。”

碧荷得到回应,带冯灵去了小厅里,“冯姨娘请随我来,”进屋后,帮她倒了一杯茶,“小姐很快就出来了,冯姨娘先喝杯茶。”

态度不卑不亢,不冷不热,也不因她是丫鬟就觉得她比谁低一等,她也只是在小姐面前才有热心。

冯灵精致的脸上带着一丝歉意,“无碍,倒是我突然造访,有些唐突了。”

碧荷没有回话,在一旁静默。

茶还没喝完,云妤就来到了。

“大小姐,”冯灵喊了一句。

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