早上七点半，罗明的手机闹铃响了三遍终于把罗明吵醒了。醒来的罗明对于昨天的自己深切地痛恨，为什么昨天的我会变得这么努力，我不应该是一个以静制动的人吗？能躺着就不站着的我为什么会定下每天早上去晨跑的体能训练计划？我真想打死昨天那个机智的自己。昨天的我一定是被坑爹的系统给蛊惑了，虽然系统没有说话，但你肯定是通过什么方法来潜移默化地影响我！既然昨天的我被影响了，那就别去晨跑了吧。而且浑身上下都是酸的，我想这样的身体状态去跑步，训练出来也应该是效果欠佳，既然这样那就等身体恢复好了再去训练，获得完美的训练效果吧！

说服了自己之后，罗明就心安理得地闭上了眼睛。

“罗明，走啊，你不是说早上去跑步吗？好好锻炼身体，争取不在集训的时候丢人，昨天可丢人了，gogogo！”早就起来的憨憨在厕所听到我的闹铃，看到我没起床就走了过来说道。

......

昨天的我怎么有这么强悍的执行能力，短短的时间连憨憨都说服了，还利用憨憨防止我放弃，果然最了解我的还是我自己。算了，还是起来去晨跑吧，毕竟说不定等下憨憨就把我从床上拖下来，为了避免这种情况，我还是老老实实起床吧。

憨憨带着蔫了吧唧的我来到了体育场，“十圈是吧？gogogo！”憨憨喊着就冲了上跑道开始跑了起来，无奈的我见状也只好跟了上去。这憨憨怎么想的？热身慢跑跑这么快干嘛？难道他还没意识到昨天他跑个十圈就吐了不是因为他体力不够的原因？任谁冲刺跑四千米都得吐啊，你这样的体格明显就不是个速度型的，当然要发挥自己恢复力强大的优势，保持相当的速度来跑啊。算了，不管他了，我自己跑我自己的。

果然，虽然韩汉在我跑第六圈的时候就跑完了，但是远远地就看到跑完后的他站在垃圾桶旁边干呕了，啧啧~真是个憨憨。而我保持相当的速度跑完了十圈后发现还有余力，果然训练的效果出来了，既然还有体力的话就多跑十圈吧。

【叮，宿主开始训练】

【叮，高级训练专精已触发】

【叮，宿主已完成训练】

【叮，你通过8000米跑步训练，获得体力1，敏捷0.4】

【叮，宿主通过本次训练，获得体力+1，敏捷+0.4】

......

“你怎么还有力气跑多十圈？”憨憨一脸惊奇地跟我说道。

“你在跑的时候用你之前一半的速度跑，你也可以跑多十圈。”我无语地提醒了他一句。

“那这样子不发挥到极限的话，那我们一大早来这晨跑有什么作用？”憨憨不解地问道。

“......，那你按你的方式来吧。”好吧，我放弃了和憨憨解释，反正他这么练也有效果，我反正不想次次跑完都要吐，他这样说不定吐着吐着就习惯了，天天搞这种突破极限的训练方式，迟早药丸。

“那是当然，你那样的方式不就相对于散步嘛。昨天晚上教练通知我让你今天下午三点去体育中心的健身馆，说要对你进行身体测试。”憨憨鄙视完我后告知了我下午的安排。

不会吧？昨天的集训还深刻印在我的身体里，今天还来？

“我可以不去吗？”我弱弱地问一句。

“你说呢？”

“我觉得可以。”